新生儿黄疸消退的关键在于明确病因后针对性干预，生理性黄疸可通过增加喂养、阳光照射等自然消退，病理性黄疸需及时医疗干预。快速消退方法包括加强喂养、光疗治疗、药物辅助和病因治疗。
1. 加强喂养促进排泄
母乳喂养的新生儿每天需喂养8-12次，配方奶喂养每3小时一次。充足喂养能刺激肠道蠕动，加速胆红素通过粪便排出。哺乳时注意正确衔乳姿势，避免无效吸吮。喂养不足时需补充配方奶，必要时使用滴管或小勺喂食。
2. 合理进行阳光照射
选择上午9-10点或下午4-5点阳光柔和时段，让新生儿裸露背部四肢接受照射，每次10-15分钟，每日2-3次。注意遮挡眼睛和生殖器，避免阳光直射。阳光中的蓝光能帮助分解皮下胆红素，但效果弱于医疗光疗设备。
3. 医疗光疗治疗
病理性黄疸需住院进行专业蓝光治疗，常用设备包括传统蓝光箱、LED光疗毯和光纤光疗系统。治疗期间需佩戴专用眼罩保护视网膜，每2小时翻身一次确保照射均匀。光疗可能引起皮疹、腹泻等副作用，需医护人员密切监测胆红素变化。
4. 药物与病因治疗
医生可能开具肝酶诱导剂如苯巴比妥，或使用益生菌调节肠道菌群。严重病例需静脉注射免疫球蛋白或进行换血治疗。同时要排查溶血性疾病、感染、代谢异常等潜在病因，如ABO溶血需配合免疫治疗，胆道闭锁需手术干预。
新生儿黄疸消退速度取决于类型和程度，生理性黄疸通常2周内消退，早产儿可能持续3周。当黄疸出现在出生24小时内、胆红素上升过快或伴随嗜睡、拒奶时，必须立即就医。家长应每日观察黄疸变化，用手按压皮肤后观察黄染程度，记录喂养大小便情况，配合医生进行经皮胆红素检测或血液检查。
