眼部脂肪粒是皮肤表面形成的白色小囊肿，主要由角质堆积或油脂分泌异常导致，可通过专业护理和日常调理有效去除。
1. 专业医疗处理
医疗美容机构提供三种常见方案：激光治疗利用精准光热作用分解脂肪粒；电干燥法通过高频电流使病变组织脱水脱落；冷冻治疗使用液氮低温破坏囊肿结构。皮肤科医生可能建议使用维A酸乳膏促进角质代谢，或开具抗生素药膏预防感染。操作需由专业人员完成，避免自行挑破导致留疤或感染。
2. 日常护理改善
选择含神经酰胺的温和眼霜维持皮肤屏障，水杨酸类产品帮助软化角质。清洁时用35℃温水配合氨基酸洗面奶，指腹打圈按摩后彻底冲洗。每周1-2次使用金盏花纯露湿敷，其天然抗炎成分能调节皮脂分泌。化妆后必须用眼唇专用卸妆液，棉片湿敷5秒后单向擦拭。
3. 生活习惯调整
饮食增加维生素B2摄入，如鸡蛋、菠菜可调节皮脂腺功能。晚间11点前入睡能促进皮肤修复激素分泌。长时间用眼时遵循20-20-20法则：每20分钟远望20英尺外物体20秒。佩戴隐形眼镜者注意每日更换护理液，避免机械摩擦刺激眼周皮肤。
保持皮肤代谢平衡是预防复发的关键。持续出现多发性脂肪粒或伴随红肿疼痛，需排查内分泌疾病可能。专业处理配合正确护理，多数脂肪粒可在2-4周内消退，恢复期避免暴晒及使用厚重眼霜。
