爱美是每个女人的天性，怀孕似乎是变美之路的路障，不仅身材走样，还有妊娠纹。长妊娠纹的原因是皮肤过度拉伸，导致皮肤支撑结构的胶原蛋白和弹性纤维断裂和损伤。它不仅影响外观，而且在严重的情况下也有一定的危害。准妈妈不仅要知道如何治疗，还要知道如何预防。
1妊娠纹有什么危害？
妊娠纹在产后颜色消退为银白色疤痕线，伴有皮肤松弛、褶皱、***坠落、腹部脂肪堆积，严重影响妇女产后姿势和健康。完全消除妊娠纹更困难，长期存在，使原来非常美丽的腹部出现松树皮的外观，非常影响腹部的美丽。
妊娠纹的其他危害
1有些女性会出现妊娠纹处皮肤瘙痒的情况
2容易引起皮肤出诊
3多次治疗效果不明显后容易引起心理问题。
4影响夫妻关系
5妊娠纹容易引起女性自卑，引起产后抑郁
妊娠纹的危害相对较大，所以孕妇在怀孕期间必须注意相关的预防措施，可以通过一些妊娠纹霜来预防它的出现，或减少它的严重性。在选择相关产品时，最好在医***的指导下进行，以防止对胎儿的胃产***不良影响。如果你在怀孕的六月或七月开始出现，不要惊慌，你可以通过饮食调节去除妊娠纹，保持良好的态度，不要过度焦虑。
2有效预防妊娠纹的方法
1、增强皮肤弹性
怀孕期间不要吃高脂肪、高糖、高热量的甜点和油炸食品，以保持营养摄入的平衡，从而改善皮肤质量。通常要注意多喝水，控制糖的摄入量。
2、严格控制体重
怀孕期间体重增加是正常的，但增加太快，很容易产***妊娠纹。妊娠晚期的体重控制更适合每月增加2公斤，整个妊娠期间不超过14公斤。你可以多吃新鲜水果，少喝果汁。
3、补充胶原蛋白
身体缺乏可以通过饮食来弥补，胶原蛋白是一种***物聚合物物质，可以补充皮肤所需的营养，增强皮肤中的胶原蛋白活性，有效滋润皮肤，防止皮肤褶皱。所以你可以在怀孕期间吃更多富含胶原蛋白的食物，如海参、鱼、猪蹄、肉皮、鸡翅等。
4、适当运动
葛优在怀孕期间一直躺着并不是最好的。适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复。对增加腰腹部、臀部、***、大腿内侧等部位的皮肤弹性有明显作用。
5、使用一些防止妊娠纹的产品
怀孕三个月后，开始使用妊娠纹霜，提高皮肤的延展性，使皮肤能迅速适应怀孕期间体型的快速变化，防止皮下组织因过度拉伸而破裂，有效预防妊娠纹。
妊娠晚期妊娠纹的***长速度显著增加，胃很快就会变成花肚皮。因此，在妊娠中期，可以选择更权威的护肤产品进行治疗，以防止过度***长。
3妊娠纹预防产品排行榜
皮肤护理产品不能代替药物治疗妊娠纹，下面与您分享5种更好的产品。以下排名不分先后，选择要谨慎。
| 产品名称 | 作用功效 |
| 娇韵诗调和护理油 | 加强胶原蛋白和弹性纤维，保持胶原蛋白，缓解紧张，唤醒肌肤修护力 |
| 娇韵诗抚纹身体霜 | 抚纹身体霜含有积雪草、岩高兰等成分，用护理油效果更好 |
| 百洛护肤油 | 提供皮肤所需的营养因子，形成保护膜，减少水分流失，修复受损皮肤，防止妊娠纹 |
| 安美科孕纹修护乳 | 能促进胶原蛋白的合成和皮肤细胞的分裂增值，细腻紧致肌肤 |
| 帕玛妊娠纹霜 | 核心成分是可可脂，巧克力的主要成分，敏感性低，安全，能增加皮肤弹性，舒缓皮肤，预防妊娠纹 |
值得注意的是，妊娠纹的治疗过程并不那么好，药物或激光手术可能会产***一些不适，而且成本更高。做好预防工作非常重要，一旦出现，引起注意，不要拖到月开始处理。
