眼睛疼有红血丝可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗感染治疗、降眼压药物等方式缓解。1.视疲劳
长时间用眼导致睫状肌持续收缩，引发眼部充血和疼痛。常见于电子屏幕使用过度、夜间阅读等场景。建议每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。避免在昏暗环境下用眼，可配合七叶洋地黄双苷滴眼液缓解症状。
2.干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜干燥刺激，表现为异物感伴红血丝。与空调环境、隐形眼镜佩戴有关。使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，严重者可进行泪小点栓塞术。增加深海鱼类摄入，omega-3脂肪酸有助于改善睑板腺功能。
3.结膜炎
细菌或病毒感染结膜血管扩张充血，常伴随分泌物增多。流感嗜血杆菌和腺病毒是常见病原体。需区分细菌性使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性使用更昔洛韦凝胶。急性期冷敷可减轻肿胀，避免揉眼防止交叉感染。
4.角膜炎
角膜上皮损伤引发剧烈刺痛和睫状充血，常见于隐形眼镜护理不当或外伤。绿脓杆菌感染需用妥布霉素滴眼液，真菌感染选用那他霉素。出现视力下降、畏光流泪需立即就医，严重角膜溃疡可能需板层角膜移植。
5.青光眼
眼压升高压迫视神经导致胀痛和结膜血管迂曲。急性闭角型青光眼会出现虹视和头痛。使用布林佐胺滴眼液降低眼压，必要时进行虹膜周切术。40岁以上人群应每年测量眼压，有家族史者需筛查前房角结构。
保持每日7小时睡眠有助于睫状肌修复，室内湿度维持在40%-60%可预防干眼。饮食中补充维生素A和叶黄素，如胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。出现持续眼痛、视力骤降、瞳孔变形等症状时，须立即前往眼科进行裂隙灯检查和眼压测量。避免自行购买含激素眼药水，防止引发继发性青光眼。
