药物性肝脏损伤后恢复正常生活通常需要1-3个月，具体时间与损伤程度、个体差异及治疗依从性有关。药物性肝损伤的恢复周期主要分为三个阶段。早期1-4周为急性期，此时肝功能指标明显异常，可能出现乏力、食欲减退、黄疸等症状，需严格遵医嘱停药并接受保肝治疗。中期4-8周为恢复期，肝功能逐渐改善，症状减轻，可逐步恢复低强度日常活动，但仍需避免劳累、饮酒及使用肝毒性药物。后期8-12周为巩固期，多数患者肝功能基本恢复正常，经医生评估后可回归正常工作生活，但需定期复查肝功能。部分重症患者或合并基础肝病者可能需3-6个月才能完全恢复，期间应保持低脂高蛋白饮食，适量补充维生素B族和维生素E，避免剧烈运动。
恢复期间建议每月复查肝功能、超声等检查，若出现皮肤瘙痒、尿色加深等症状需及时就医。日常可食用燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物帮助排毒，避免腌制、油炸食品。睡眠时间应保证7-8小时，午间可适当休息以减少肝脏负担。
