眼睛里有一条红色血线可能是结膜下出血或结膜充血的表现，通常由轻微外伤、眼部刺激或疲劳引起，少数情况下可能与高血压、血液疾病等有关。建议避免揉眼，观察是否伴随视力变化或疼痛，必要时就医检查。结膜下出血是眼球表面小血管破裂导致的红色片状出血，常见于咳嗽、打喷嚏、揉眼等动作引起的眼压骤增。出血初期呈鲜红色，逐渐吸收时转为棕黄色，一般7-14天可自行消退。这种情况无须特殊治疗，可冷敷缓解肿胀，避免服用抗凝药物如阿司匹林肠溶片。若反复发作，需排查高血压或血小板减少性紫癜等全身性疾病。
结膜充血多由细菌性结膜炎、过敏性结膜炎或干眼症引发，表现为眼白部分血管扩张呈网状。细菌感染可使用左氧氟沙星滴眼液控制炎症，过敏反应需配合盐酸奥洛他定滴眼液抗组胺。长期用眼过度导致的充血可通过人工泪液如玻璃酸钠滴眼液滋润角膜，同时每用眼1小时休息10分钟。若伴随畏光、分泌物增多或视力下降，可能为角膜炎或虹膜睫状体炎，需及时进行裂隙灯检查。
日常应保持眼部接触物品清洁，避免共用毛巾或化妆品。饮食可增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于血管弹性维护。游泳时佩戴护目镜防止池水刺激，强光环境下建议使用防紫外线墨镜。若红血丝持续3周未消退或伴随头痛、恶心等症状，需排除青光眼等急症可能。
