常有人为自己的毛孔烦恼，形容为“可以插秧”，虽然夸张却也形象。毛孔粗大是特指扩张的毛囊皮脂腺导管开口单个面积超过0.02mm²的毛孔，在皮肤表面形成凹凸不平的外观。
造成毛孔粗大的原因
1、基因因素
基因决定了肤质，平常爱出油的皮肤，越容易毛孔粗大。
2、与体内的激素变化有关
处于青春期的人群，激素水平都会相对升高，从而皮脂腺也会受到刺激，分泌变得更加旺盛。正常情况下，皮脂层可以防止水分丢失过快，起到保护皮肤的作用。但是如果皮脂分泌过多，其成分结构可能发生变化，进而刺激毛囊口角化扩张，毛孔被逐渐撑大。
3、皮肤自然衰老
许多上了年纪的人，皮肤粗糙松弛，毛孔粗大疲软。这是因为随着年龄的增长，肌肤内胶原蛋白的含量越来越少，血液循环逐渐不畅，皮下组织脂肪层也容易松弛，缺乏弹性，久而久之，皮肤日益粗糙、毛孔和细纹越来越大，肌肤提前进入老化状态。
4、痘痘挤得太多
挤痘痘、挤粉刺的时候，过度刺激引起皮脂囊内积存过多的皮脂，而毛孔又受角栓阻塞，容易引发毛囊发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。
应对措施
1、注意皮肤清洁
一般来说，脸颊的毛孔是肉眼可见的毛囊皮脂腺开口，通常不含角栓，正常洗脸并进行保湿护理即可，大部分温和的洁面产品都可以做到。
鼻子及其周围这个毛孔粗大的T字区，多是内含角栓的毛囊皮脂腺开口，除了正常清洗外，再根据自身情况定期使用祛角质的产品，把角栓清除干净。
2、均衡饮食
皮肤状态跟饮食习惯是息息相关的，如果有挑食的习惯，很可能会错失一些有助于改善皮肤的维生素。适当的均衡饮食，因为不同食物所富含的营养物质不同，只有补充足够的维生素之后，皮脂分泌才会慢慢正常，毛孔也会慢慢细腻起来。
维生素A可以改善角化过度，B族维生素可以抑制皮脂分泌过旺，维生素E可以抗氧化防衰老。
3、保证良好作息习惯
保证有充足的睡眠时间，早睡早起，不熬夜玩电脑、看手机。同时，尽量少抽烟、少喝酒。
4、肌肤要及时补水
把握好肌肤水油平衡的原则，不要忘记补水，等到极度缺水时再集中补水，效果不一定有效。
这里所说的肌肤补水，也就是早晚的正常护肤。早上做好面部清洁，按照顺序涂好爽肤水或者其他化妆水，之后再涂乳液、面霜、精华，之后涂上隔离以及防晒产品。
