在挑选适合自己的避孕方法时，女性有很多选择。像口服避孕药、避孕环、避孕贴，还有长效可逆的避孕措施，比如宫内节育器（IUD）和皮下埋植剂，每种方法都有它的好处，也可能有一些副作用。那到底哪种避孕方法最适合你呢？
口服避孕药
口服避孕药是大家比较熟悉的一种避孕方式。它主要是通过调节身体里的激素水平，让卵巢不排卵，这样就能防止怀孕。口服避孕药有两种，一种是复合型的，里面既有雌激素又有孕激素；另一种是单一型的，只含有孕激素。吃口服避孕药有个好处，就是能减轻月经期间的疼痛，月经量也会变少。不过，它也可能让人有一些不舒服的感觉，像恶心、头痛之类的。而且，吃口服避孕药必须每天在固定的时间吃，要是忘了吃或者没按时吃，避孕效果就会变差。比如说，本来每天早上8点吃，有一天晚上才想起来吃，这样就可能影响避孕效果。
避孕环
避孕环是一个T形的装置，放在子宫里面。避孕环有两种，一种是含铜的，一种是含激素的。含铜的避孕环主要是改变精子在子宫里游动的环境，让精子没办法和卵子结合，从而达到避孕的目的。含激素的避孕环会释放孕激素，同样能阻止精子和卵子相遇。这两种避孕环的避孕效果都很好，而且能用很多年。但是，放避孕环和取避孕环的时候，可能会让人感觉不舒服。含激素的避孕环还有个问题，就是可能会让月经变得不规律。有的女性放了含激素避孕环后，月经周期变长或者变短，月经量也和以前不一样了。
宫内节育器（IUD）
宫内节育器也是一种长效可逆的避孕方法。它能在身体里待3年到10年，具体时间要看选的是哪种类型。它的工作原理和避孕环差不多，都是通过一些方式不让精子和卵子结合，或者不让受精卵着床。因为它能用很长时间，避孕效果又好，所以很多女性都选它。不过，放宫内节育器的时候，可能会有点疼。刚放上的那段时间，月经可能会不太正常，月经量可能会变多，或者月经周期变得不规律。比如说，有的女性放了宫内节育器后，月经来了十多天才干净，或者月经提前好多天就来了。
皮下埋植剂
皮下埋植剂是一个小小的棒状物，把它埋在上臂的皮肤下面就行。它会慢慢释放孕激素，能有效避孕3年到5年。这种避孕方法的好处就是不用每天操心，避孕效果也很可靠。但是，有些女性用了皮下埋植剂后，月经周期会有变化，出血的情况也和以前不一样了。有的女性可能会出现月经一直不干净，或者月经推迟很久才来的情况。
