安全期避孕法大家经常听说，它是根据预测女性月经周期里的排卵期，觉得避开排卵期同房就不会怀孕。不过，这种避孕方法靠不靠谱，一直有争议。它有好处，不用吃药，也不用借助什么设备，不花钱，还没副作用。但也有问题，女性排卵期受好多因素影响，很难准确算出来。
安全期避孕可靠吗
安全期避孕主要是算女性的排卵日。一般来说，要是女性月经周期是28天，排卵大概在第14天。可这只是个大概的数，实际上，每个女性月经周期长短不一样，排卵时间也不一样。就算是同一个女性，不同月份，月经周期也可能有变化。而且，精子在女性身体里能活3到5天，卵子排出来后能活12到24小时。这就意味着，在排卵前几天和排卵后几天同房，都有可能怀孕。
比如说，小李月经周期一般是30天，她按一般算法，觉得自己排卵在第16天。有一次，她在第14天同房，想着不在排卵期，结果却意外怀孕了。后来才知道，那次她月经周期提前了，排卵时间也提前了。再比如，小王月经周期不太规律，有时候28天，有时候32天。她用安全期避孕，根本算不准排卵期，最后也意外怀孕了。所以说，安全期避孕不太可靠。
更可靠的避孕方法
避孕药：口服避孕药能调节身体激素水平，让卵巢不排卵，是常用又有效的避孕办法。每天按时吃，避孕效果挺好。不过，吃的时候得注意，要按医生说的吃，不能漏服。比如，小张每天早上都按时吃避孕药，月经一直很规律，也没意外怀孕。
避孕环：避孕环是个小装置，放在子宫里面，能长时间避孕。有两种，一种是铜制的，一种能释放激素。放了避孕环后，好几年都不用操心避孕的事。但放环要去正规医院，找专业医生操作。像小孙放了避孕环，之后几年都没再为避孕烦恼。
避孕贴：避孕贴每周换一次，贴在皮肤上，药物能通过皮肤进到身体里，抑制排卵。用起来很方便，自己在家就能换。比如，小周每周固定时间换避孕贴，轻轻松松就能避孕。
避孕注射：避孕注射每三个月打一次，也是通过激素起作用，达到避孕效果。要是不想每天记着避孕的事，选这个方法挺好。不过，打避孕针可能会有一些副作用，像月经不规律之类的，要提前了解清楚。比如，小钱每三个月去医院打一次避孕针，就不用每天惦记着吃药或者用其他避孕措施了。
避孕套：避孕套是物理屏障，能挡住精子，不让它和卵子结合，从而避孕。而且，它还能预防一些性传播疾病。夫妻两人每次性生活都用避孕套，既能避孕，又能保障双方健康。例如，小赵和伴侣每次同房都用避孕套，一直都没意外怀孕，也没感染过性传播疾病。
