软骨炎可能由外伤、感染、免疫异常、代谢紊乱、慢性劳损等原因引起，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。软骨炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。
1、外伤
外力撞击或运动损伤可能导致软骨直接受损，例如肋骨受挤压后引发肋软骨炎。急性期需制动休息，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部冷敷减轻肿胀。
2、感染
细菌或病毒通过血液播散可能侵袭软骨组织，如耳廓软骨炎多与铜绿假单胞菌感染相关。需进行病原学检查后针对性使用注射用头孢他啶、左氧氟沙星片等抗生素，严重化脓时需手术清创。
3、免疫异常
类风湿关节炎等自身免疫疾病可能攻击关节软骨，表现为对称性关节肿痛。可联合使用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等免疫抑制剂，配合低强度有氧运动维持关节功能。
4、代谢紊乱
痛风患者尿酸结晶沉积在软骨表面可能诱发炎症反应，常见于第一跖趾关节。需长期服用非布司他片控制尿酸，急性发作期使用秋水仙碱片缓解疼痛，同时限制高嘌呤饮食。
5、慢性劳损
长期重复性动作或不良姿势可能导致软骨磨损，如膝关节髌骨软骨软化症。建议减少爬楼梯等负重活动，通过直腿抬高训练增强股四头肌力量，疼痛时外用氟比洛芬凝胶贴膏。
软骨炎患者日常应避免剧烈运动及关节过度负重，注意防寒保暖。饮食上可增加富含维生素C的柑橘类水果及富含胶原蛋白的骨汤，促进软骨修复。若疼痛持续加重或伴发热等全身症状，需及时复查血常规、MRI等明确病情进展。恢复期可在康复师指导下进行关节活动度训练，防止粘连。
