高血压疾病的治疗误区主要有擅自停药、依赖保健品、忽视生活方式调整、过度限盐、迷信偏方等。高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，错误认知可能加重病情或引发并发症。
1、擅自停药
部分患者血压稳定后自行停药，可能导致血压反弹或波动。高血压需长期用药控制，即使症状缓解也应遵医嘱调整剂量。常用药物如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等需规律服用。
2、依赖保健品
鱼油、银杏叶提取物等保健品无法替代降压药物。其作用有限且缺乏循证医学支持，过度依赖可能延误规范治疗。高血压患者应以药物治疗为主，保健品仅作为辅助。
3、忽视生活方式
单纯依赖药物而忽视饮食运动管理是常见误区。高钠饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等因素会抵消药效。建议每日钠盐摄入不超过5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动。
4、过度限盐
极端低盐饮食可能导致电解质紊乱。钠是必要营养素，普通患者每日摄入3-5克即可，严重肾病患者才需严格限盐。可选用低钠盐替代品，同时注意加工食品中的隐形盐。
5、迷信偏方
醋泡黑豆、芹菜汁等偏方无降压依据，可能干扰正规治疗。部分中药如罗布麻虽有降压作用，但需在医生指导下使用，避免与西药发生相互作用。
高血压患者应定期监测血压，每年进行心血管风险评估。饮食注意低脂低糖，多摄入富含钾的香蕉、菠菜等食物。避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠。合并糖尿病或肾病者需更严格控制血压目标值。出现头痛、视物模糊等急症症状时须立即就医。
