眼睑肿胀可通过冷敷、热敷、药物治疗、按摩、手术等方式消除。眼睑肿胀可能与过敏、感染、外伤、蚊虫叮咬、麦粒肿等原因有关。1、冷敷
冷敷适用于外伤或蚊虫叮咬引起的眼睑肿胀。使用干净的冰袋或冷毛巾包裹冰块，轻轻敷在肿胀部位5-10分钟，重复进行可缓解肿胀和疼痛。冷敷能收缩血管，减少组织液渗出，帮助消肿。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
2、热敷
热敷适用于麦粒肿或睑腺炎导致的眼睑肿胀。用40℃左右的温热毛巾敷于患处10-15分钟，每日3-4次。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退。热敷前需清洁双手和眼部，避免感染加重。若出现化脓，应停止热敷并及时就医。
3、药物治疗
过敏引起的眼睑肿胀可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物。细菌感染可选用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。病毒感染需使用更昔洛韦眼用凝胶。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼睛。药物需在医生指导下使用，不可自行增减剂量。
4、按摩
淋巴回流不畅导致的眼睑肿胀可通过按摩缓解。用无名指指腹从内眼角向外眼角轻柔推动，再沿眼眶骨轻轻打圈按摩，每次5分钟。按摩能促进淋巴液回流，减轻肿胀。按摩前需清洁双手，力度要轻柔，避免压迫眼球。若肿胀伴随疼痛或发热，应停止按摩并就医。
5、手术
严重的麦粒肿或霰粒肿引起的眼睑肿胀可能需手术引流。手术在局部麻醉下进行，医生会切开排脓或切除囊肿。术后需保持伤口清洁，遵医嘱使用抗生素眼膏预防感染。手术能彻底清除病灶，避免复发。术后避免揉眼，定期复查观察恢复情况。
日常需保持眼部清洁，避免用手揉眼。化妆后需彻底卸妆，选择低敏性护肤品。过敏体质者应远离过敏原，外出可戴防护眼镜。饮食宜清淡，限制高盐食物摄入。保证充足睡眠，避免用眼过度。若肿胀持续超过48小时或伴随视力模糊、剧烈疼痛、发热等症状，应立即就医排查病因。
