眼结膜出血可通过冷敷、避免揉眼、使用人工泪液、药物治疗及就医检查等方式解决。眼结膜出血通常由眼部外伤、剧烈咳嗽、高血压、结膜炎或凝血功能障碍等原因引起。1、冷敷
眼结膜出血早期可采用冷敷缓解症状。用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀不适。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若出血伴随明显疼痛或视力下降，应立即停止冷敷并就医。
2、避免揉眼
发生眼结膜出血后需严格避免揉搓眼睛。机械摩擦可能加重出血或引发继发感染。日常注意保持眼部清洁，避免使用刺激性化妆品。儿童患者家长需监督其不要用手触碰眼睛，可佩戴防护眼镜减少外界刺激。
3、人工泪液
对于因干眼症导致的结膜毛细血管破裂，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。这类药物能润滑眼表，减轻摩擦性损伤。使用时注意瓶口勿接触眼部，开封后超过4周应丢弃。若出现眼红加重或分泌物增多需停用。
4、药物治疗
由细菌性结膜炎引起时可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼药。过敏性因素导致的可选用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物。高血压患者需配合降压治疗，凝血障碍者需补充维生素K或凝血因子。
5、就医检查
出血范围超过结膜1/3面积、反复发作或伴随视力模糊时，需进行眼压测量、裂隙灯检查及血常规检测。可能需排除青光眼、巩膜炎等疾病。糖尿病患者要排查视网膜病变，外伤患者须排除眼球破裂等严重损伤。
眼结膜出血恢复期间应保持充足睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于血管修复。忌食辛辣刺激食物，戒烟限酒。日常注意控制血压血糖，避免用力屏气动作。若3-5日内出血未吸收或出现新发症状，应及时到眼科复诊。
