牛奶是最古老的天然饮料之一，富含优质蛋白质、钙、磷、钾、镁等营养物质。而且，牛奶容易被人体吸收，消化率可达97%。因此，从孩子到老人，他们喜欢每天喝一点牛奶来补充营养，但事实上，牛奶并不适合所有人。让我们来揭示这10种人不应该喝牛奶。不管牛奶有多好，他们都应该闭上嘴。
注意这10种人不宜喝牛奶，不管牛奶有多好，都要闭上嘴
1、乳糖不耐症的人
这些人缺乏乳糖酶或严重缺乏，所以喝牛奶后，牛奶中的乳糖不能转化为半乳糖和葡萄糖，被小肠消化吸收，而是停留在肠腔内，增加肠腔的渗透压和肠粘膜对水的吸收。导致肠体积增加，肠排空加快，最终出现腹胀、胀气、绞痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
2、蛋白质过敏的人
牛奶富含蛋白质，对蛋白质过敏的人无法消化和吸收蛋白质，因此可能会出现腹痛、腹胀，甚至一些对蛋白质过敏严重的人也可能出现腹泻、荨麻疹、哮喘等严重疾病。
3、消化性溃疡的人
消化性溃疡***括胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，因为这些患者的消化粘膜往往受损，喝牛奶会***胃酸分泌，加重胃酸对溃疡部位的***，可能导致疼痛症状加重。
4、长期接触铅的人
牛奶富含乳糖，乳糖与铅结合，增加铅在人体内的沉积，诱发铅中毒、头晕、疲劳等现象。应该注意的是，被诊断为铅中毒的儿童也应该尽量避免喝牛奶。
5、缺铁性贫血的人
缺铁性贫血是由铁摄入不足、铁吸收障碍或红细胞丢失引起的贫血。这些患者通常需要食物或药物来补充铁。牛奶中的钙、盐和磷盐与铁结合形成大分子络合物，导致铁吸收障碍，不利于贫血患者的康复。
6、肾结石患者
肾结石的主要成分是钙盐，牛奶中含有大量的钙盐。如果肾结石患者经常喝牛奶，可能会导致更大、更多的肾结石，然后出现肾绞痛、腰痛等症状，甚至排尿困难。
7、胆囊炎或胰腺炎患者
牛奶富含脂肪、蛋白质等。这两种物质的排出需要胆囊和胰腺的帮助。因为如果牛奶中的脂肪需要大量的胆汁和胰腺脂肪酶来消化，喝牛奶会加重胰腺和胆汁功能差的患者的病情。
8、有严重肾病的人
肾炎等轻度肾病患者或血清肌酐在正常范围内，可适量饮用牛奶。但急慢性肾功能衰竭等严重肾病患者不宜饮用牛奶。由于牛奶中的蛋白质在体内代谢成肌酐，容易导致血清肌酐含量增加，不利于疾病的恢复。
9、腹泻腹胀腹痛的人
容易腹泻、腹胀、腹痛的人有胃肠道不适，而牛奶的营养物质在肠道分解时会产***大量气体，加重腹胀和腹痛。有些胃不好的人喝牛奶后可能会腹泻。
10、反流性食管炎患者
反流性食管炎是由胃酸和胃内容物反流到食道引起的。喝牛奶会***胃粘膜，导致胃酸分泌增加。如果反流性食管炎患者经常喝牛奶，可能会导致更严重的反酸和烧心症状。
