月经结束后的第14天是排卵日，排卵日的前4天和后5天是排卵期。如果整个排卵期持续10天左右，排卵日和排卵期相对规律。如果月经不规律，排卵日也不规律。安全期避孕有一定的风险，很可能避孕失败，安全期也不是绝对安全的。
八种排卵症状
1、阿基诺法
2、阿基诺法又称数学公式法，即从月经周期的最后一天（即下一次月经开始的第一天）向前推14至15天是排卵日。如果下一次月经是第N天，那么这次排卵。排卵日是第N-14天。
3、虽然每个人的月经周期长度不同，即使同一个人的周期长度不同，但大多数人的黄体期寿命是14天，这是不变的，月经周期的变化是由不同的卵泡期引起的。所以我们可以简单地用数学公式来预测排卵日期。
4、宫颈粘液观察注：阿基诺法一般用于月经规律的女性。根据精子和卵子的存活时间，一般在排卵前后1周内最容易怀孕，因此可以在排卵前后1周内进行持续的性生活，以确保精子和卵子的正常结合。
5、测量基础体温后，每天小便后擦拭阴部，观察阴道分泌，并记录排卵期子宫颈分泌情况〈白带〉会更多，呈蛋白质状。
6、基础体温计连续6至12个月测量基础体温并记录体温升高，排卵后基础体温升高0.2至0.6度。通过以上三种方法，排卵期可以更准确地计算出来。这些计算方法必须仔细应用，才能取得良好的效果。
7、排卵出血排卵期最明显的症状，女性在排卵期，女性体温明显高于教育，这是因为体温受外界影响较大，如果不依赖温度计，长期测量体温，一般无法正常检测。
排卵日养生
1、体外射精不安全，或者安全期只是相对安全的。
2、在这种情况下，排卵期的计算是基于月经规律的人。下次月经前14天左右，这一天的前5天和后4天都属于排卵期。
3、特别是在排卵期，一定要采取好的避孕措施，使用避孕套。
排卵日养生
1、真正的排卵镜头女性一生约会排出400个卵子，最多只有500个卵子，一般来说，一个月只排卵一次，环境、情绪、健康、性生活、避孕药等因素会影响排卵。
2、卵子的存活时间一般为12-24小时，也有报道称卵子可以存活48小时，这应该是比较“强壮”的卵子。
3、卵子排出的那一天，就成了排卵日！
4、精子在女性阴道受精约2-3天，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日共10天称为排卵期，这几天，好怀孕的机会很高哦。
5、卵子在卵巢中生长，生长到1.8cm左右，属于优势卵泡，并排出卵巢。
只有一个冷冻胚胎移植
1、因此，并不是所有的患者都适合囊胚培养和囊胚移植，生殖科医生需要根据卵巢储备功能、促性腺激素反应、胚胎发育等进行综合评价。
排卵试纸测试排卵日：现在许多药店都可以买到“排卵试纸”。排卵时间是通过测量上午10点到下午8点之间尿液中黄体激素的含量来判断的。如果试纸的“小窗口”有两条红线，它们将在24小时内排卵。
