最好将吸出的牛奶放入可密封的塑料或玻璃瓶中，以保持新鲜。您也可以使用专门用于储存牛奶的塑料袋或一次性婴儿奶瓶衬袋。因为塑料袋很薄，所以很容易破。记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，再放在冰箱或冰箱里，这样才能掌握奶汁的\“生产日期\”。当你看到你挤出的牛奶时，你可能会感到惊讶，因为牛奶中的油很可能会分离出来，漂浮到牛奶的表面，有时牛奶可能会有一层浅蓝色。
母乳能挤出多少毫升？
1、每个人一次能挤多少母乳的情况都不一样。如果牛奶好，应该能挤出100毫升左右。如果牛奶不多，有时候30都挤不出来，每个人的情况都大不相同。
2、母亲的牛奶是根据婴儿的食欲分泌的，所以随着婴儿的生长，牛奶的分泌也会增加，此外，每个婴儿的食欲不同，母亲分泌的牛奶量也不同。
3、正常母乳一次能挤多少因人而异。
4、妈妈彻底洗手，剪短指甲。左手中指钩住挤奶器的手指钩，其他手指托住固定的乳房和装奶器。如何科学挤压母乳？
5、右手将拇指和食指放在乳晕状，呈C状。用拇指和食指轻轻垂直按压身体方向。压力的深度以母亲的舒适度为准。
6、拇指和食指朝相反的方向挤压。最好模仿宝宝的吮吸节奏。
7、直到你的乳房感到柔软和舒适。一侧乳房至少挤压3-5分钟，当乳汁少时，可挤压另一侧乳房，双手可交换使用，避免疲劳。
8、每个母亲可以挤出不同数量的母乳；每个婴儿都吃不同数量的母乳。母亲不需要抱怨母乳太多或太少，只需要根据婴儿的消费量来提供。
如何挤出自己的精子？
1、吸奶时间离最后一次哺乳或吸奶时间太近了。如果宝宝或你刚刚“清空”了你的乳房，那么你肯定很难挤出很多牛奶。
2、需要调整吸奶器的设置。如果吸力太低或循环太快，就很难挤出足够的牛奶。有时，无论你如何调整，你的吸奶器都可能无法为你提供合适的模式。
3、你使用的吸奶器可能不够好。有些人很难挤出足够的牛奶，因为他们使用手动吸奶器或效果不好的电动吸奶器。选择高质量的自动吸奶器可以帮助你获得最好的效果。
4、吸奶器的杯子太小了，不适合你的乳头。这个问题很常见，因为大多数吸奶器都是为乳头较小的女性设计的。如果你的乳头很大，乳头会肿胀，减少可以吸出的牛奶量。现在，许多吸奶器公司正在生产大型吸奶器杯。确保根据你自己的大小选择合适的杯子。
5、你自己分泌的牛奶不够。泌乳少的原因有很多，包括哺乳次数太少。
如何挤出自己的精子？
1、吸奶时间离上次哺乳或吸奶时间太近了。假如宝宝或你自己刚把乳房\“清空\”不久，那么你肯定很难挤出很多奶。
2、需要调整吸奶器的设置。如果吸力太低或循环太快，就很难挤出足够的牛奶。有时，无论你如何调整，你的吸奶器都可能无法为你提供合适的模式。
3、你使用的吸奶器可能不够好。有些人很难挤出足够的牛奶，因为他们使用手动吸奶器或效果不好的电动吸奶器。选择高质量的自动吸奶器可以帮助你获得最好的效果。
4、吸奶器的杯子太小了，不适合你的乳头。这个问题很常见，因为大多数吸奶器都是为乳头较小的女性设计的。如果你的乳头很大，乳头会肿胀，减少可以吸出的牛奶量。现在，许多吸奶器公司正在生产大型吸奶器杯。确保根据你自己的大小选择合适的杯子。
5、你自己分泌的牛奶不够。泌乳少的原因有很多，包括哺乳次数太少。
最好将吸出的牛奶放入可密封的塑料或玻璃瓶中，以保持新鲜。您也可以使用专门用于储存牛奶的塑料袋或一次性婴儿奶瓶衬袋。因为塑料袋很薄，所以很容易破。记得在瓶子或塑料袋上注明日期，然后放在冰箱或冰箱里，这样你就可以掌握牛奶的“生产日期”。当你看到你挤出的牛奶时，你可能会感到惊讶，因为牛奶中的油很可能会分离出来，漂浮到牛奶的表面，有时牛奶可能会有一层浅蓝色。
