如果你想增加女性怀孕的机会，你必须提高男性精子的数量和质量。为了提高精子质量，只要注意怀孕前的饮食。印度的研究发现，水果可以增加男性的精子产量，从而达到治疗不孕症的目的。那么，男性能吃什么来增加精子呢？多吃西瓜和葡萄有助于增加男性的精子数量，增加怀孕的机会。
最佳食用方法：生吃：
1、生蚝
2、香蕉是一种经典的天然春药。牡蛎含有高含量的zinc(锌)，可以提高男性精子产量和睾丸素的产生。它还含有dopamine(多巴胺)，这是一种可以改善性欲的激素。
3、香蕉含有（菠萝酶），可以改善性欲，治疗阳痿。最好的吃法：这样吃。
吃什么水果可以增加精子产量
1、No.多吃含蛋白质的食物蛋白质是男性精液和精子的重要组成部分。如果男性缺乏蛋白质或蛋白质质量不高，就会降低精子产量和精子质量。
2、同时，多吃富含维生素的食物也会对男性的健康有很大的帮助。
3、精子量少的男性多吃富含精氨酸的食物，有利于精子量的增加，从而促进生殖功能。
4、此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
5、鸡蛋、牛奶、豆制品等含有优质蛋白质的食物很多。
6、例如，男性精子量少，密度低，严重者为弱精症，这些症状主要与男性身体缺锌元素有关。
7、多吃富含微量元素的食物是补充精子、提高精子质量的直接有效途径。
8、想要怀孕，想要顺利怀孕，提高精子质量非常重要。
9、男性在怀孕期间可以多吃这种食物。
10、所以在准备怀孕的时候，一定要多补充一些优质蛋白质。
11、此外，精子的产生还需要硒、铜、镉等微量元素。
12、No.5多吃含精氨酸的食物精氨酸是一种双基氨基酸，是人体所需的重要成分。其主要作用是加速人体胶原蛋白组织的合成。例如，伤口愈合的速度取决于精氨酸的数量。
吃什么水果可以增加精子产量
能促进牛奶增多的食物
1、高蛋白、高脂肪的食物
2、补脾益血食品哺乳期牛奶不足的主要原因是高蛋白、高脂肪食品摄入不足，不能为宝宝生产更多的牛奶。哺乳期的女性朋友可以选择多吃肉和肉汤来增加牛奶的产量，提高牛奶的质量，也可以多吃花生和大豆植物蛋白较高的食物来促进牛奶的产量。
3、补脾益血食品在生活中也很常见，如红豆、薏苡仁、红枣、山药等。它们不仅是美味的食材，而且具有补脾益血的作用。补脾益血食品对促进乳汁生产也有很好的效果，因为一些中草药基本上具有补脾益血的性质，所以用这些补脾益血的食材来做食疗，促进乳汁的产量和质量，同时也对哺乳期妇女的健康起到一定的促进作用。
吃什么增加精子成活率？
1、补充锌的方法有很多，比如在日常饮食中摄入大量富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、鸡蛋、豆腐皮、大豆、真菌、卷心菜等。
2、精子存活率低容易导致不孕。除了坚持吃药、补肾强精、提高精子存活率外，还要注意各方面的恢复。
3、有些食物可以改善性欲和生育能力，如枣、蜂蜜、葡萄、莲子、食用菌、狗肉、羊肉和动物鞭子。
4、李丽妇产科综合主治医师医院：济南中医医院主治疾病：子宫肿瘤、卵巢囊肿、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎。
5、锌是男性体内不可缺少的微量元素，对保护精子有很强的作用。
6、后天精必须经过先天精气的蒸化才能产生。
7、根据中医理论，本质是人类生长、发育、性能力和生殖的物质基础。先天精华必须得到后天精华的滋养，才能得到丰富和成长。
8、饮食营养是后天之精的物质基础，通过饮食疗法，可以达到补肾填精的作用。
9、根据肾藏精理论，补肾益精的食物，如山药、鳗鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等。
男性的健康可以通过精液反映出来，这也是一个晴雨表。精液的主要成分是水，其次是精子。为了提高精子质量，我们必须多吃营养丰富的食物，这也有利于我们的健康。你吃什么食物来提高精子存活率？
