试管婴儿手术的成功牵扯了诸多因素，所以在进行试管婴儿手术之前，需要全面评估风险，了解试管婴儿基本知识，学会情绪管理，有一个好心情才更易成功。所以情绪才是试管成功的关键点，试管婴儿期间应该如何调整情绪？

心理压力较重会影响内分泌水平，因此也会影响试管婴儿成功率。心理压力大往往使女性神经紧张，造成子宫肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能正常着床导致试管婴儿胚胎移植失败。

女性长期处在压力的情况下，会严重影响内分泌，其情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。

有研究报导，美国加州大学圣地亚哥分校一个医学研究小组表示，心理因素是导致不孕的一个重要原因。这个研究小组对151名接受试管受精的女子进行调查，结果发现，总担心生孩子时身体疼痛的女性，卵子受精成功率比正常人低19%。

担心怀孕会令自己失业的女性，卵子成功率比正常人低30%;担心接受试管受精手术花销太高的女子，则非常容易流产。此外，还有不少人担心生产后自己的身材、容貌不如从前，老公出轨，这也会影响卵子受精的成功率。

在做试管婴儿的时候，女性朋友不要紧张，要放松身心，保持乐观的情绪。了解情绪的重要性，备孕前做好准备工作，就不会显得匆忙，避免影响到试管婴儿的成功率。

其主要因素：

①是多年不孕，夫妻求子心切，难免会增加压力

②是试管婴儿治疗周期长、花费高、成功率50%

③是医院人太多，大家负面情绪相互影响

在进周过程中容易出现急切、紧张、忐忑、不安心情，特别是第一次试管婴儿失败的女性，心情更是沉重与消极，从而影响到卵子质量、胚胎发育，形成恶性循环。

在2015年中医药大学研究表明，在试管移植失败的患者中，SDS与HAMD抑郁症状检出率分别为35.03%与40.12%。而有过一次试管移植失败的女性抑郁程度更为严重，因此在体外受精-胚胎移植治疗失败不孕患者经历更多的负性情绪如怒、悲、忧的影响。

虽然说医生会给每个接受试管婴儿的妈妈准备最适合她们的受孕方案。调查指出，妈妈们仍觉得经历体外受孕技术是人生承受最大压力的时期之一。

通常来说，第一个疗程是最煎熬的。不熟悉的技术，治疗方案，医疗人员，还有注射药物带来的激素不平衡；都会让准妈妈们产生迷惘，紧张，焦虑的心情。这些心理压力较重的情绪如果不能得到很好的缓解，反而会随着受孕进程的发展而加深。

心理压力过重会影响到身体内分泌的水平，从而也会影响到试管婴儿的成功率。心理压力大的时候会使神经紧张，造成子宫肌肉紧张收缩絮乱，使植入的胚胎不能顺利着床导致胚胎植入失败。

女性如果中长期处于压力的情况下，其情绪对怀孕的影响是非常之大。有研究报道说，担心妊娠疼痛，未来的工作，相关的手续费用，甚至是担心之后身材容貌走样，都可能成为降低试管婴儿成功率的原因。但是通过合理的情绪管理，很大程度上是可以缓解情绪对受孕成功率的负面影响。

那么爸爸妈妈需要怎样才能缓解和积极的调整心态提高受孕的几率呢？ 要收集信息，提早打算。不熟悉的技术会让人产生焦虑的情绪，消除这种焦虑的最好的方法就是多做功课，尽可能全面的了解这个过程中所要经历的各个阶段。 准备好做出决定。参与试管婴儿的每一个重要决定，也是帮助你了解各个阶段的一个过程。除此之外，你还需要提前考虑很多关系到道德和宗教的问题，比如如何处理多出来的卵子/受精卵。

找朋友或伴侣倾诉。合理的向朋友和伴侣倾诉，是缓解压力的一个重要的方法。爸爸妈妈能通过沟通使自己更了解试管婴儿技术的各个阶段，也能在沟通中缓解对这些阶段的焦虑和紧张的情绪。

了解自己焦虑的原因，并想出相应的对策。因为每个人的经历不一样，所以了解自己焦虑的来源，你和你伴侣之间焦虑的来源，对消除焦虑尤其重要。通常来说，幽默和运动能够很好的缓解和消除那些无谓的焦虑和紧张。

面对可能出现的问题。为了避免一些不必要的焦虑和紧张，需要在一开始就规划好这一阶段的生活和将会遇到的问题。要给自己留有相应的反应时间和思想准备。由于每个准妈妈的受孕方案都不一样，这就需要准爸妈和医生充分的沟通，以减少意料之外的问题。

总的来说，爸爸妈妈在接受试管婴儿技术的过程中，多多少少会遇到一些情绪上的小障碍影响到最终受孕成功率。然而，通过健康科学的情绪管理，这些小的障碍终将不能阻碍准爸妈以最好的状态迎接一个新的生命。