好多男性朋友，精子质量低，都是因为吸烟所致。经常吸烟，可直接损害性腺和精子，从而降低精子的质量。因而，要提高精子质量，一定要改变抽烟的恶习。
2、少去桑拿房、蒸气浴室
精子的产生需要低温、舒适的环境。长期去桑拿那种高温的地方蒸浴，对精子会造成伤害。
3、适度饮酒、切不可经常
酗酒的危害主要有：一是通过影响性激素合成来影响精子的生成，二是直接损害辈九生精上皮而影响精子的生成，使性腺发生硬化性病变，宰九萎缩，最终导致男性性功能下降、精子数目下降、活动力下降、畸形率上升、卵子受精率下降。
4、加强身体锻炼、控制肥胖
男性过度肥胖的话，也会损害精子的成长，因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。生活中，应该多注意身体锻炼。
5、多吃蔬菜、水果
在平时，男性要多吃一些清淡的饮食，尤其要重视多吃绿色蔬菜，这是因为绿色蔬菜中富含维生素C、维生素E、锌、硒等微量元素十分利于精子成长的成分。
试管手术男方不同意的情况下先行取卵手术需要什么手续？
您好，做试管婴儿首先要准备的证件有:结婚证、准生证、夫妻身份证。根据相关规定，三证缺一不可。做试管婴儿首先要准备的资料包括:所有最近的检查资料，通常医院认可三个月内的检查结果。1、男方的精子检查状况，通常如果是半年以内的男性精液检查；2.女性是否有正常排卵检查；3.男女都不携带任何遗传病；4.女方输卵管通畅的检查报告。如果输卵管不一样，治疗后还是失败就不能做试管婴儿了。对于想通过试管婴儿技术生二胎的夫妇，除了准备证件外，还要进行包括肝功能、梅毒、艾滋病等项目的检查。这些检查通常持续一到两个月。在中国做试管婴儿的手续比较繁琐，这也是为什么有些夫妇想通过中介机构去美国或者俄罗斯做试管婴儿，当然费用会成倍增加。做试管婴儿，不仅要带相关证明，还要多注意试管婴儿的年龄限制。女性最好不要超过35岁，男性最好不要超过45岁，因为过了这个时间段，试管婴儿辅助的卵子和精子的质量就无法保证，也就无法达到优生优育的目的。
如果你选择在国内做试管婴儿手术，那么你必须准备的材料就是三证，即结婚证、身份证、准生证。但是有些家庭或者单亲妈妈不愿意通过试管婴儿来获得自己的宝宝，所以很多不孕不育的家庭选择去海外不需要证书的国家做试管婴儿。一般在海外做试管婴儿只需要提供护照来源即可。2.应提供检查前报告，包括男女双方不孕原因，女方是否有药物过敏史等。3.还需要向医生提供其接受过治疗的手段zd，但对于第一次接受试管婴儿手术的患者则没有必要。
在中国，如果想做试管婴儿，需要满足以下几个条件:1。试管婴儿证明条件做试管婴儿的患者必须是不孕不育患者，身份明确，已婚，符合国家计划生育政策。所以患者在做试管婴儿的时候，一定要有三证，身份证，结婚证，计划生育服务证。试管婴儿的适应证不是所有的不孕患者都可以做试管婴儿，试管婴儿有严格的适应证，只有符合试管婴儿适应证的不孕患者才可以做试管婴儿。试管婴儿适用于输卵管性不孕、子宫内膜异位症、免疫性不孕、不明原因不孕及男性少精子症。三。身体状况夫妻双方不得患有严重的精神疾病、性病或遗传性疾病；任何一方不能接触致畸量的射线、毒物、药物且处于活跃期；患者不应有吸毒等严重不良嗜好；女人的子宫有怀孕的功能。相对而言，国外一些国家要求较少，所以更多的人选择去东南亚的泰国、马来西亚等国家做。
您好，做试管婴儿首先要准备的证件有:结婚证、准生证、夫妻身份证。根据相关规定，三证缺一不可。
做试管婴儿需要提供夫妻双方的身份证、户口本、结婚证。
做试管需要什么证件
2019年做试管婴儿只需要出示夫妻双方的身份证、结婚证即可，无需再提供其他额外的证件。
想要借助辅助生育技术生育二胎的夫妻，在证件齐全的情况下，仍然需要接受一系列的检查。比如男方要接手精液的检查，检测其精子的浓度和活力是否符合做试管婴儿。
女方也要接受输卵管是否通畅，排卵监测，以及输卵管造影和内分泌的检查等等。如果女方的输卵管还比较通畅，一般情况下，医生会建议你做人工受精。如果人工受精几次都没有怀孕，医生才会建议做试管婴儿。毕竟人工受精的风险更小，胎儿存活的几率也更高。
扩展资料：
做试管婴儿过程存在一定的风险：
1、取卵的时候要使用较大量的促排卵的药物，可能会对患者的卵巢刺激过度，导致卵巢扭转，甚至坏死。同时还要长期关注是否会引起卵巢肿瘤。
2、在穿刺取卵的时候可能会有疼痛、出血，损伤盆腔脏器，或者是大出血的可能性，也可能会引发感染。
3、移植进去以后不一定都能成功受孕，所以要做好心理准备。
参考资料来源：北京美中宜和妇儿医院-2019做试管需要什么证件
弱精少精可以怀孕吗，如何提高精子数量和质量？
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