一正常子宫内膜的厚度是8~12毫米，子宫内膜低于6毫米，就属于子宫内膜薄的情况子宫内膜薄的女性想要更好的保养好子宫，最简单的方法就是通过饮食调理比如多喝豆浆多吃糯米等食物有营养的食物，对女性的子宫有一定的；2生理保健经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出3运动保健运动能增强体质，对子宫保健有好处练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的。
子宫内膜过薄要分析它的原因，如果是因为激素水平造成的，可以给予患者外源性的激素，让患者子宫内膜逐渐的增生，就像给子宫内膜施以营养一样但是如果子宫内膜过薄是因为病毒侵袭造成的，比如结核杆菌的破坏造成子宫内膜不可逆；单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等2手术疗法 手术。
女性内膜薄会导致怀孕没那么容易，那么内膜薄怎么调理呢内膜薄，可以通过食疗的方法来增加子宫内膜的厚度，主要是多吃一些黄豆和豆制品，因为大豆里含有天然雌激素，可以有针对性的进行补充 另外还可以吃羊肉乌鸡等肉类；2多食用豆制品豆制品可以补充女性体内的雌激素日常可以多喝一些豆浆，帮助调理子宫内膜薄的现象3蛋白质子宫内膜薄的女性日常生活中还可以多吃一些蛋白质丰富的食物，蛋白质可以增强女性身体的免疫力，促进受损组织的。
1饮食调理因为雌激素水平低导致子宫内膜薄的，在平日需要补充适量的雌激素，也可以多吃富含雌激素的食物，如补血活血的食物如黄豆和豆制品等食物黑木耳豆浆雪蛤黑芝麻等等食物2中药调理方子材料知母墨旱莲。
子宫内膜薄容易调理吗
1、子宫内膜薄怎么调理恢复快一点 1饮食调理 2精神调理 子宫内膜薄的女性患者要保持平稳愉快的心情，要学会自我调节，尽量的不要有精神过度紧张专家介绍，放松心情可以有效的调节内分泌，从而有利于子宫内膜的健康，这一点。
2、子宫内膜薄的女性应该积极治疗，平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素子宫内膜薄治疗补充雌激素，需要中医调理和用药治疗子宫内膜薄中医辨证多属于肾虚，以致不能濡养通过特配的中药治疗，益肾健脾全面。
3、1 如果我们发现自己的例假不正常特别是量比较少，就要引起注重，首先要清晰自己是否真的是子宫内膜薄，去正规的医院做一个B超，在正常情况下，子宫内膜厚度为812毫米，最低不能低于6毫米，做B超的时分你能够通知医师。
4、如果是因为雌激素缺乏导致的子宫内膜薄，可以到医院妇科抽血检查，通过补充雌激素的方法来解决如果是其他原因，则需要中医调理和用药西医治疗雌激素水平低导致的不孕多用黄体酮来建立人工周期但黄体酮副作用大，长期应用有。
5、子宫内膜薄对女性的子宫健康是不利的，会给女性带来特别多的困扰如月经量少，不易怀孕等那么子宫内膜薄怎么调理呢子宫内膜薄怎么调理 1饮食调理 2运动调理 女性平时可以经常练习瑜伽，瑜伽对女性身体好处特别多，也可以。
6、对于子宫内膜薄的女性，首先要查找原因在青春期的女性，由于下丘脑垂体卵巢轴的发育还不完善，此时雌激素的水平分泌比较低，会出现子宫内膜薄，月经出现不规则的现象，这种情况可以暂时观察，等待当卵巢功能逐渐的成熟，月经变。
子宫内膜薄怎么治疗最好
子宫内膜过薄怎样调理 由于雌激素的刺激能够使子宫内膜发生增生而变厚，从而为受孕做预备子宫内膜薄的调理方法，应该根据女性朋友自身的情况来决定1年龄因素造成子宫内膜薄由于年龄偏大，而导致月经量偏少，从而引发。
子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚气血两虚，以致气血不能濡养，冲任失调可以通过中药治疗，补气养血益肾健脾，使子宫内膜逐渐增厚另外，还可以再配合针灸，达到治疗或者调理子宫内膜薄的目的3手术疗法 手术疗法。
