对于许多久备不孕的夫妻来说，试管婴儿是一项能带来光明的伟大手术。试管婴儿通过提取夫妻双方的精子和卵子，通过技术手段合成受精卵后，再将早期胚胎放入女性子宫内“生根发芽”，让胚胎逐渐发育成正常的胎儿。做试管婴儿并不是一件简单的事，在试管婴儿移植后有很多注意事项需要准妈妈留心，否则容易使胚胎出现差错。那么，试管婴儿移植后饮食该如何安排呢？试管婴儿移植后饮食需要注意什么？
移植后注意事项
试管婴儿移植毕竟是人工受孕手术，没有自然怀孕般怀胎安稳。因此，试管婴儿移植后有许多注意事项需要准妈妈留心，特别要注意多加休息，并做好试管婴儿移植后的饮食安排。
1、试管婴儿移植后，回到家以后要开始卧床休息48小时，可以斜倚在床上，但是斜倚的角度必须小于45度，少看电视少上网。这是个“看屏”的时代，手机、电脑、Pad，各种电子屏！目不转睛情况下，一次不要超高20分钟，一天不要超过2小时！眼睛是心灵的窗户，也是肝血的决口（肝开窍于目），用眼过度，伤肝血，耗肾精，血虚则胎无以养！胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。
胚胎植入后，切忌终日卧床！久卧伤气，气机逆乱，血行不畅，胚胎不着床。有些反复不着床患者，往往一边用着阿司匹林、肝素（目的是活血，降低血液凝固性），一边静静地卧在床上，任凭腿麻屁股痛（气滞血瘀的表现），一动不动！
2、试管婴儿移植后，48小时内都不要洗澡，避免身体受凉。一周内最好用温水擦拭，避免水温过高，腹部避免高温，低温的环境有利于胚胎着床，高温则有可能会对胚胎成功着床产生威胁。
3、试管婴儿移植后，准妈妈要避免强烈运动，不能参与需要用力量的活动，慢跑或者骑自行车都不行。可以适当慢走，慢走有益健康并且安全。
4、不要过于劳累，适量休息，并保持充分睡眠。千万不能过晚休息，职场妈妈最好先请假休养一阵，等胚胎稳定后再上班。
5、心理情绪与生殖内分泌密切相关。过激情绪，郁闷、紧张、发怒、悲恸，心浮气躁，均可造成气血失调，导致子宫容受性下降，保持心态健康乐观，不要患得患失，时刻害怕胚胎不稳。恶劣情绪会影响身体健康。
6、俗语讲“宫寒不着床”。胚胎种植前后，务必要保暖，尤其是下腹部的保暖，冬季注意防寒、防风，夏季少穿半截装、露脐装，少吹冷空调，忌食寒凉。但是，也要注意不要用暖宝宝之类化学发热物以及电热毯等燥热工具，辛燥伤津（气血津液之津），把腹部（子宫）都“烤干”了，胚胎怎么长！
最后总结一句话：怀孕是女性特有时期的正常生理反应，一般不需要特殊对待，一切如常最好！
7、试管婴儿移植后，如果准妈妈有不正常的腹痛、腹胀、阴道出血等症状，要立即与医院联络，以便立即做安胎的处理。
8、试管婴儿移植后，准妈妈的饮食需要作出改变，合理安排，一些禁忌食物绝对不能贪嘴多吃，以免影响胚胎稳定和发育。
最后总结一句话：怀孕是女性特有时期的正常生理反应，一般不需要特殊对待，一切如常最好！
移植后饮食注意
试管婴儿移植后准妈应选择容易消化的食物
1、选择易消化饮食
做了试管婴儿移植后，准妈要长时间休息、卧床，运动量大量减少，容易出现食欲下降、便秘等症状。因此，在饮食上，准妈应选择容易消化的食物。多吃流质食物，例如可以喝些米粥，炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。
2、避免便秘
在做试管婴儿移植手术时，医生会用到孕酮类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。辛辣和油腻食物一定要少吃。
3、避免腹泻
腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重的话甚至会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后休养期间，准妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底烹煮后才能进食，避免吃了坏的食材导致严重腹泻。
4、禁吃易引起过敏的食物
很多富含营养的食物，例如海鲜等蛋白质含量高，在试管婴儿移植后的饮食安排上，许多准妈喜欢用这些高蛋白质的食物进补，但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外，易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。
试管婴儿移植后的饮食安排
试管婴儿移植后，准妈妈可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，这些食物都有利于胚胎发育。
1、试管婴儿移植后，要注意补充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯温开水，早餐喝豆浆，晚上睡觉前再喝一瓶高钙奶；
2、移植后第一天最好吃流食，营养丰富的肉骨头粥是不错的选择，最好搭配蔬菜食用；
3、主食要吃易消化的食品、汤面、粥、素馅包子等，防止因便秘腹部过度用力对卵巢的伤害。
4、最好每天坚持喝自制豆浆，健康养生，且豆浆能促进子宫内膜生长，有助于稳定胚胎。
5、多吃西柚能帮助安胎。可以将西柚榨汁喝；
6、试管婴儿移植后，不要吃上火的垃圾零食，老话讲，“宫热烂根芽，胎热易流产”。植入前后或怀孕早期，要避免上火。火有五种，过食（高蛋白、高脂高糖、高能量）则生脾火；过思则生心火、情绪过激则生肝火、辛辣之物则生肺火、房劳过度则生肾火。脾火重，口干，便秘；心火重，失眠多梦，甚则性梦宫缩；肝火重，性燥易怒；上述四种邪火均不利于胚胎着床。
7、饮食黑名单：冷饮、冰冷水果、虾子、鸡汤、鸽子汤、牛羊肉、狗肉、排骨汤、油炸食品、膨化食品等。饮食最高境界：青菜萝卜白米饭，保你健康宝平安！
8、试管婴儿移植后，准妈妈要禁酒、烟，咖啡和茶最好别喝。
移植后不能吃的食物
1、螃蟹甲鱼
这些都属于高蛋白水产类食物，容易引起孕妇过敏。螃蟹性寒，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎；甲鱼有较强的通血络散淤结功能，但还有堕胎作用。早孕时食用螃蟹甲鱼，可造成孕妇出血流产。
2、马齿苋
马齿苋对于孕妇来说是绝对的禁止食物。马齿苋性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
营养小贴士：
做了试管移植后由于需要长时间卧床休息，孕妇运动量减少，这时容易食欲下降；因此，在饮食上应选择容易消化的食物。
