网传怀孕吃空心菜导致流产的概率会很大，为了宝宝的健康很多姐妹碰都不敢碰。那么吃空心菜会流产吗？相信很多姐妹都想知道这个问题的答案。为了让姐妹们怀孕期间能够正确的饮食，下面小编就为大家解答孕妇吃空心菜会不会流产这个问题。
空心菜吃了会流产吗
吃空心菜会流产吗
空心菜是老少皆宜的一种蔬菜，很多妇产科医生都认为孕妇吃空心菜会流产的说法是谣言。因为空心菜不但不会导致孕妇流产，而且孕妇食用后是有着诸多好处的。
很多人都不知道孕妇吃空心菜有什么好处，其实空心菜中含有叶酸，孕妇食用后不仅能够预防宝宝先天性畸形和神经管缺陷，还能促进胎盘的发育。此外，空心菜中还含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙元素。其内的蛋白质能提高孕妇免疫力、维生素可以维持孕妇腹中宝宝发育、纤维素能促进孕妇肠蠕动、钙元素能维持孕妇新陈代谢和神经系统功能的正常。
需要注意的是，孕妇吃空心菜的坏处也并不少，比如食用过量后，空心菜中的钙质叶酸会在孕妇体内形成一些物质，并沉淀在体内，不利于胎儿的发育，身体比较虚弱的孕妇食用后还可能会营养不良，所以建议大家要适量食用。
怀孕吃空心菜并不会导致流产
空心菜的饮食禁忌
怀孕期间的女性们需要注意，空心菜不能和牛奶、虾以及一些寒性食物同时食用，空心菜和牛奶同食容易将空心菜里面的叶酸和牛奶中的钙、铁物质发生反应，从而影响铁质的吸收；空心菜和虾同食容易出现呕吐、头晕、恶心等症状；空心菜和寒性食物同食容易出现消化不良、腹泻等症状。
除了空心菜的饮食禁忌意外，脾胃虚寒、大便溏泄、血压偏低以及胃寒的孕妇都需要谨慎食用空心菜，这类人群食用空心菜后，多多少少会出现一些不良反应。
以上就是关于孕妇吃了空心菜会流产吗的介绍。其实，空心菜会导致流产属于谣言，孕妈们可以放心食用，不过在食用时也不宜多吃，这样才能有益无害。
