打嗝应该是很常见的情况。几乎没有人没经历过，打嗝有很多种。饭后打嗝一般称为饱腹感。喝水后打嗝叫水嗝，是正常的生理状态。如果发现自己频繁打嗝，而且长时间停不下来，那就要小心了要警惕四种病。
打嗝要警惕四种病
1.中风
中风前，大多数患者会出现不规则、顽固、无法控制的呃逆，以及频繁呛咳、语言障碍、语速缓慢或面部肌肉不受控制。这类人可以合理补充叶酸，叶酸可以从胡萝卜、西红柿或菠菜中获取，可以预防心血管疾病。
2.神经损伤
外力或颅内病变引起的暂时性或永久性中枢神经系统损伤，使呃逆反射弧抑制功能丧失，进而引起频繁呃逆。其他因素引起的咽、腹、颈、胸的迷走神经受损，也会刺激膈肌异常收缩，导致打嗝。
3.肾功能障碍
肾功能变差时，可影响机体整体代谢，导致膈肌和迷走神经不适，从而引起频繁打嗝。此外，还会伴有骨痛、肌肉抽搐、口臭。不妨选择枸杞粥喝。将枸杞黑芝麻、核桃栗子各10克，山药芡实、黑米各30克，白果5克放入锅中煮粥，可达到补肾填精、健脾养胃的功效，可抗衰老。
4.胃肠疾病
大部分不正常的打嗝都是肠胃疾病引起的，因为一旦肠胃出现问题，胃里就会储存大量的食物。这些食物发酵后，会产生大量气体，可能会引起胀气、打嗝。这种嗝很难自己止住。如果这种持续的呃逆持续时间过长，会损害喉咙和声道。一般出现喉咙不适，大家需要尽快去医院。
