孕酮偏高食疗有妙招 少吃这3类食物可有效降低

孕酮是人体中一种极其重要的孕酮，其水平无论高低都会对人体产***一定的影响，低孕酮也可以通过食物补充，那么如何降低高孕酮呢？最近，许多姐妹都在想，孕酮高饮食疗法应该吃什么，在这方面，本文将看看这些女性应该如何饮食疗法。

1孕酮偏高可以吃什么？

事实上，没有什么食物可以直接降低孕酮水平，但由于孕酮高的大部分原因是由内分泌紊乱引起的，所以孕酮高的女性可以服用以下三种食物来调节内分泌，使孕酮恢复正常。

2孕酮过高不能吃什么

由于饮食疗法是饮食和不饮食的结合，没有食物可以直接降低孕酮，所以对于孕酮高的女性，尽量不吃以下两种食物也可以有效地控制孕酮水平，从而达到降低孕酮的效果。

1 豆类食物

由于豆类中含有大量的大豆异黄酮，女性服用后有效改善孕酮，因此孕酮偏高的女性不能食用此类食物。

2 含有维***素E的食物

对于女性来说，维***素E不仅能维持卵巢，还能促进卵巢分泌黄体，从而达到善孕酮的效果，因此孕酮高的女性不能吃富含维***素E的食物。

3 含有植物黄酮的水果

猕猴桃、榴莲、柠檬、柑橘等水果富含植物黄酮，女性食用后可补充孕酮，孕酮较高的女性不易食用此类食物。

3孕酮偏高的最佳药物

因为没有食物可以直接有效地减少孕酮，所以对于孕酮偏高的女性来说，食疗的调理效果并不明显，所以很多这样的姐妹都想通过服药来调节孕酮水平。