据统计,全球男性平均精子畸形率约为4%-5%,而在我国有近40%的不孕症病人存在着不同程度的精子异常现象。因此我们可以看出,97%的精子畸形率显然远高于正常水平。
影响精子质量的因素
要想了解如何降低高畸形率的情况发生,首先必须了解影响精子质量的因素有哪些。以下是几个可能会影响到男性生育能力的因素
生活习惯,饮食、运动、吸烟、饮酒等都会对男性生殖系统造成一定程度上的损害。
环境污染,如空气污染、辐射等都可能对男性生育能力产生负面影响。
年龄,随着年龄增长,男性生殖系统功能逐渐衰退。
如何降低高畸形率?
针对以上几个方面,我们可以采取以下措施来改善和维护男性生育系统健康
健康饮食,保证营养均衡、多食新鲜蔬菜水果;
适度运动,多参与户外活动或者做适当锻炼;
戒烟限酒,戒掉吸烟习惯,并且避免过量饮酒;
避免环境污染,少接触放射线等有害物质。