黄体破裂是妇科较常见的急腹症之一，多发生于14-30岁的年轻女性。黄体破裂通常发生在下腹部受到严重撞击或腹内压突然升高后，部分女性可出现黄体自发破裂。那么怎么判断自己是不是黄体破裂呢？接下来是一份关于怎么判断自己是不是黄体破裂？黄体破裂4个症状千万别忽视！供大家参考。
一、怎么判断自己是不是黄体破裂？黄体破裂4个症状
1、下腹突然的疼痛
黄体破裂的症状与宫外孕相似。最常见的症状是一个下腹突然剧烈疼痛，短时间后转为持续疼痛。同时有恶心出汗，触诊有明显压痛和反跳痛，附件可触及肿块。
2、内出血
黄体破裂通常会引起内出血，但没有明显的外出血症状，如阴道出血。内出血症状严重的患者甚至会休克，最好及时做个黄体破裂的穿刺检查。
3、下腹部有包块
黄体破裂也会造成小腹包块，用手可以直接摸到，按压会有明显的压痛。其实这个下腹肿块就是内出血形成的淤血区。
4、休克症状
更有甚者，如果黄体破裂，血管粗大或凝血机制出现问题，会导致大量腹腔内出血，盆腔积液，剧烈腹痛，甚至休克症状。大多发生在排卵期，需要立即住院治疗，以免危及生命。
二、黄体破裂应该怎么治疗？
1、保守治疗
对于那些症状较轻的患者，如果检查后内出血不是特别严重，只需要接受保守治疗即可。保守治疗就是卧床休息，适当服用一些止血药和抗感染药，休息期间密切观察。如果症状恶化，那么你需要立即手术。如果症状好转，不需要特别手术。
2、手术治疗
手术适用于内出血和宫外孕症状严重的患者。手术方法也比较简单，就是直接剖腹取出淤血，然后取出破裂的黄体再缝合。一般术后会有轻微内出血症状，但这种内出血不会对患者产生明显影响，身体可以自行吸收。手术对身体有伤害，所以轻度患者很少用。
三、如怎预防黄体破裂？
1、和谐规律的性生活
预防黄体破裂，要有和谐规律的性生活，避免粗暴的性生活。性生活粗暴可能导致黄体破裂。女性要注意身体健康，平时可以进行适当的有氧运动，可以加快人体血液循环。但要注意避免剧烈运动，平时保持健康的体重，避免体重过度增加。
2、饮食调整
在饮食方面，也需要进行合理的调整，尽量有规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃刺激性食物，严格控制脂肪和热量的摄入，避免体重过度增加。适当的有氧运动可以增强机体的免疫功能，定期去医院体检可以有效预防黄体破裂。通常，我们应该注意我们的健康。
3、避免激烈的运动
我们应该避免重体力劳动和剧烈运动。女性要做好预防黄体破裂的各方面护理，改掉不健康的生活习惯。我们也应该改掉不健康的饮食习惯。我们可以进行适当的有氧运动，但是要避免剧烈运动，剧烈运动也会对身体造成伤害。应避免排便时间过长，多吃膳食纤维含量高的食物，预防便秘。
