健康对于一个人来说是非常重要的，但平常大家只会关注自己的身体健康，往往忽视了心理健康，现在由于工作***活压力太大，很多人心理都处于一种亚健康状态，现在我国开始重视全民精神健康，出台了一项新的规定，之后各类体检中心的体检项目中将纳入情绪状态评估，而且高中及大学的学***健康体检中也会纳入抑郁症筛查，保证学***心理的健康成长。接下来，大家可以和环球网小编一起详细了解一下哦~
体检项目中将纳入情绪状态评估
今后，各类体检中心将在体检项目中纳入情绪状态评估，供体检人员选用。同时，各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学***健康体检内容，建立学***心理健康档案，并重点关注测评结果异常的学***。今天，国家卫***健康委公布了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。
根据方案制定的目标，到2022年，在试点地区初步形成全民关注精神健康，支持和参与抑郁症防治工作的社会氛围。公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%，学***对防治知识知晓率达85%。抑郁症就诊率在现有基础上提升50%，治疗率提高30%，年复发率降低30%。非精神专科医院的医师对抑郁症的识别率在现有基础上提升50%，规范治疗率在现有基础上提升20%。
方案提出，医疗卫***机构应开展抑郁症筛查，通过建立微信公众号、APP客户端等形式，为公众提供线上线下抑郁症状况测评及评分说明和诊疗建议等。各类体检中心在体检项目中纳入情绪状态评估，供体检人员选用;基层医疗卫***机构结合实际工作开展重点人群心理健康评估，对发现疑似抑郁症患者，建议其到精神卫***医疗机构就诊;精神专科医院结合各类主题日、传统节日宣传活动等，组织开展抑郁症筛查;综合医院提供自助式抑郁症测评设备或公布测评微信公众号，供就诊患者开展自助式心理健康状况测评;各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学***健康体检内容，建立学***心理健康档案，评估学***心理健康状况，对测评结果异常的学***给予重点关注。
情绪状态可分为哪三类
人作为高级动物都有自己独特的情绪，高兴的时候我们兴奋、愤怒的时候我们激动等等。那么，情绪状态可分为哪三类?
情绪状态划分来源于情绪维度理论，情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，主要指情绪的动力性、激动性、强度和紧张度等方面。这些特征的变化又具有两极性。每一种具体情绪分布在三个维度的两极之间不同的位置上。他的这种看法为情绪的维度理论奠定了基础。
1、心境：持久而微弱的情绪状态;心境是指微弱而持久，带有渲染性的情绪状态。具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定的体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。喜、怒、哀、惧等各种情绪都可能以心境的形式表现出来。
2、***：强烈而持久的爆发状态;***是一种迅猛爆发、激动短暂的情绪状态。***是一种持续时间短、表现剧烈、失去自我控制力的情绪，***是短暂的暴发式的情绪体验。人们在***活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和异常的恐惧等都是***的表现，和心境相比，***在强度上更大，但持续的时间一般较短暂。
3、应激：意外情况、紧急状态下出现的适应性反应。应激是指个体对某种意外的环境***所做出的适应性反应，是个体觉察到环境的危险或挑战而产***的适应或应对反应。比如，人们遇到突然发***的火灾、水灾、地震等自然灾害时，刹那间人的身心都会处于高度紧张状态之中。此时的情绪体验，就时应激状态。
