吃煮熟的苹果有助于胃炎吗(吃煮熟的苹果有助于胃炎吗对吗)

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文章详情介绍：

胃不好可以吃煮的苹果。胃不好不能吃的东西（其中没有煮的苹果）：山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。

通过高温烹饪，大部分营养物质将继续存在于苹果中，只有少量的挥发性维***素会随着烹饪而流失，所以营养成分不会有太大差别，可以放心吃水煮苹果，不用担心里面的营养成分会大幅度降低。

一般来说，苹果***吃最好，但是对一些肠胃不好的人来说，最好熟吃。水果一向都是***吃的食物，并因此有营养素零损失的美名。可是在严冬时节，大部分人都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体。

吃煮熟的苹果本身对肠胃就好，这是因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，虽然不能被人体消化吸收，但是能够在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出，对抗肠胃炎，对腹泻很有帮助，是个不错的食疗方。

胃不好的人可以吃苹果。苹果中含有鞣酸以及有机酸，有收敛止泻作用。同时，苹果中的粗纤维具有通便的作用。所以苹果具有止泻、通便双重作用，可以改善胃溃疡患者的肠道情况，间接促进溃疡的愈合。

因此胃不好的人吃苹果有一定的保护胃粘膜的作用。增强胃部抵抗力苹果中含有较多的维***素C，维***素C可以增强吞噬细胞的吞噬能力，食用之后具有很好的增强胃部抵抗力的作用，可以增强胃部对胃部细菌的抵抗能力。

苹果中富含丰富的糖类、有机酸、纤维素、维***素和多种矿物质。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维***素和矿物质对于保护肠胃黏膜有好处，而且也可以有滋养胃细胞的作用。对于肠胃不消化的情况有一定的好处。

苹果当中含有丰富的胶质物，能够帮助吸附肠胃道的毒素与垃圾，可以帮助清理沉积在肠道中的有害物质，能够帮助把这些有害物质排出身体之外。

苹果中的粗纤维含量较为丰富，既能增强肠胃的蠕动速度，同时还能改善消化不良的问题。苹果中还含有丰富的维***素C 以及微量元素洛这两种物质，能帮助保护胃黏膜，对于养护肠胃能起到一定的效果。

苹果味甘、酸，性平，可健脾补气益胃，***津润燥，适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛的儿童食用。煮熟的苹果还可以养胃止腹泻，适合腹泻的儿童食用。

葡萄：别名草龙珠、山胡芦、蒲桃、蒲萄等。为西汉时由张骞出使西域从当时大宛带回，以新疆最为著名。有水晶明珠之称，自古因其营养丰富而有圣果之称，与苹果、香蕉、柑桔并列为世界四大水果。

香蕉有着补脾胃通便的功效，香蕉是非常适合补脾胃吃的水果，香蕉质地软非常好消化。像脾胃不好消化失常是不能吃硬的不好消化的食物的，还有小孩如果呕吐后也是要尽量少吃不好消化的食物的。所以脾胃差消化不良的可以吃香蕉。

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