戒烟后吃啥药有助于排毒(戒烟吃点啥药)

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文章详情介绍：

金橘：性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴***津。

戒烟后清肺养肺的方法。百合，但是百合有两种一种是当菜吃的，个大、味甜、很好吃，但是药效基本没有。另一种是药用百合，药店有卖，味酸、微苦。

胡萝卜：减少癌症(癌症食品)的发病率。2 荸荠：有清热解毒，抗菌消炎(消炎食品)的功效。3 大白菜：具有清肺利咽，清热解毒的功效。4 牛奶：可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害。

多吃一些新鲜的蔬菜和水果我们都知道新鲜的蔬菜和水果里面是含有非常多的营养元素的，这些营养元素不仅仅能够促进人体的新陈代谢，而且还能够让人体在吸收之后变得更加的健康。

可通过运动，每天都坚持锻炼。先是要戒烟。这边清理，那些不断积累，再清理也没用。

戒烟后清肺、排烟理的办法较多，比如进食一些润肺的食物，如绿豆。对于气道或肺部里的粉尘、焦油等烟毒的清理，还可以通过咳嗽咯痰的方式，平时要多喝白开水或绿茶，也有益肺部健康。

你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可***胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发***。

一：大量喝水肺怕“燥”，大量的饮水不仅能够保证肺部的润湿，还能帮助肺部更有效的清除肺部黏液。戒烟后，你或许会开始咳嗽或吐黑痰，这就是肺部在清除毒素和黏液的方式之一。

清肺梨：可***津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

戒烟后吃什么清肺？戒烟后该如何清肺常服用富含维***素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。

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