吃猕猴桃有助于降血压吗(吃猕猴桃有助于降血压吗为什么)

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文章详情介绍：

1、猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。缓解坏血病猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。

2、猕猴桃含有丰富的矿物质，***括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维***素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。

3、利尿通便猕猴桃含有大量水分和膳食纤维，能帮助肠胃功能，加速身体废物排出，对缓解便秘效果显著。2 ***津止渴猕猴桃性寒，富含维***素和大量水分，能***津止渴和防止上火，解除燥热等作用。

4、促消化猕猴桃中含有可促进消化、吸附和清除结肠内毒素的食用纤维，食用后具有预防结肠癌、防便秘和其他胃肠道问题的作用；此外，猕猴桃蛋白酶和木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶一样，具有促进消化的作用。

5、猕猴桃是属于寒性的水果，里面的水分含量特别的充分。

6、能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

苹果是人们在***活中经常吃的水果。高血压患者吃苹果对降低血液中的胆固醇或降低血压有辅助作用。苹果含有苹果酸和大量的维***素C，可以软化血管。吃苹果通常对血管也有保护作用，从而有助于降低血压。

对于高血压患者或者是一些动脉硬化患者，如果能够常吃猕猴桃的话，能够帮助血压的控制。苹果能够有效的控制血压。

柿子：柿子有降低血压、预防动脉硬化之功效。西瓜：西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。火龙果：火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。

苹果食用苹果有降压效果，因为苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。香蕉食用香蕉有降压效果，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。

具有降血压作用的水果有很多，如西瓜、柿子、金橘、大枣、苹果、山楂、香蕉、葡萄等。有降压作用的水果仅起到辅助降压的作用，如果有高血压的患者还是应该积极服用药物进行治疗的。

木瓜木瓜是一种很好的水果，里面含有齐墩果的成分，这种成分可以降低血脂，还有可以抗炎抑菌的功效，希望大家能够注意。

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