吃啥有助于内膜增厚呢女性(女人吃什么内膜长得厚)

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还可以吃阿胶或者雪蛤、大枣，都有增加***内膜厚度，营养***内膜的作用。***内膜薄除了吃保健品，平时饮食中也注意要少吃温燥食物，比如辣椒、花椒。

黑豆是所有食物中富含雌激素最高的补内膜也是最好的，一般吃法是，月经结束后第一天起吃40颗，连吃6天，如果麻烦一点，可以直接买黑豆豆浆喝，也是可以的。

吃什么有助于内膜增长和卵泡成熟可以多吃一些红枣或者是黑豆，黄豆等一些豆制品，比如说豆腐豆皮儿等等都属于豆制品。

1、在日常***活中，***内膜厚的女性患者宜清淡饮食，可适量的多吃些补血活血食品，比如黑豆、黑木耳、雪蛤、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。

2、）以豆类、谷类、薯类为主食。2）适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也可食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。3）多食用补虚益气食品，助气行血，缓解疼痛，特别是气血虚少者。

3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。***内膜增***患者多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

1、问题分析：你好，***壁变薄你可以吃黄体酮和补佳乐同补，同时可以多吃一些高营养，高蛋白的食物。

2、***内膜过薄的女性，可以多吃点新鲜的鱼肉、海虾、鸡肉等蛋白质丰富的食物，能够在一定程度上帮助修复以及增厚***内膜。

3、***内膜薄的治疗方法有很多，建议可以多吃些豆制品，多喝豆浆，多吃黄豆和豆腐之类。因为大豆含天然的雌激素，它能够让雌激素得到增加，使***内膜壁逐渐增厚，适合***内膜薄的女性吃。

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