吃苹果有助于解火吗小孩(吃苹果去火气吗)

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文章详情介绍：

苹果的功效与作用美容养颜功效：苹果含有丰富的维***素C和维***素E，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基，还可减少皱纹，可有效美白肌肤，使皮肤***以及防止皮肤粗糙等。

功效：富含维***素C、纤维素、铁等矿物质维***素C的作用及功能：促进骨胶原的***物合成，利于组织创伤口的更快愈合；促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血；促进牙齿和骨骼的***长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。

成熟的小苹果吃起来脆脆的，嚼起来香甜多汁，水分也比较充足。小苹果功效作用：小苹果本身含有的矿物质和维***素C比较多，具有清肺解热等功效。小苹果吃法：小苹果最佳的食用方法就是鲜食和做果干，也可以做果酒和果茶。

但是对肝脏也会造成一定的影响，会伤害到肝细胞，影响肝脏的正常功能，对肝脏的恢复有很大的影响，因此还是需要改善，日常***活中通过食物的摄入也可以改善肝火旺的现象。

在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。又由於苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃过苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。

在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对于身体排泄、排毒机能，有很大的功效。又由于苹果内的纤维素能协助维持体内血糖水平，所以吃过苹果后，比较不会感到肚子饿，有预防和恢复疲劳的作用。

膳食纤维可以调整肠胃功能，增加粪便的保水性，软化粪便。并且，苹果中含有的有机酸可以***肠壁，促进肠道蠕动，也有利于排便。

橄榄我们知道橄榄的果肉是含有大量的钙，经常食用新鲜的橄榄对身体是特别的好。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。

尤其现代人***活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。

香蕉香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果***有降低胆固醇的作用。甘蔗归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。

小孩上火可以多吃一些梨、火龙果、菠罗、甜瓜等。

西瓜西瓜性凉，有***津止渴，下火除烦的功效，而且水分充足，能利尿清热，适宜内热的宝宝食用。可以给孩子榨一杯西瓜汁，但不宜过量，因为西瓜是***冷之品，吃多了易伤脾胃，引起腹泻。

1、问题一：感冒上火的的人适合吃什么样的水果西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。

2、草莓酸酸甜甜十分好吃，还有很好的降火功效。草莓可以去火、清暑、解渴、除烦。苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果又有利于退热，又增加丰富的营养物质，小孩发烧吃苹果，有助于补充水分，起到降温的作用。梨子。

3、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。梨：梨性凉，味甘，可以***津、清热化痰。

4、孩子感冒发烧期间，应该适量多吃些有清热去火功效，及含水分较多的水果为好。比如雪花梨、鸭梨、苹果、西瓜、火龙果等，这类水果能润肺止咳，清火化痰，对缓解孩子感冒期间出现的口干、口渴等不良症状有不错的效果。

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