吃萝卜干有助于排恶露吗(萝卜干下奶还是回奶)

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文章详情介绍：

干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能补充水分，利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该***括果汁、牛奶、豆浆等。

剖腹产后第十天就可以适当食用滋补的食物，比如鸡汤鱼汤等食物，都可以补充身体的营养。富含维***素c的食物也适合剖腹产后食用。富含维***素c的食物能够帮助伤口快速恢复。另外，还应该吃一些能够排出恶露的食物，比如甜点等。

红豆粥坐月子11天的时候产妇的身体已经恢复了不少，此时可以吃的食物种类也已经很多了，但是还要注重补气血。此时产妇可以多喝一些红豆粥，红豆有很好的补气血的功效，可以帮助产妇更快的恢复身体。

1、应忌***冷食品、辛辣等***性食物和过硬不易消化食物。***冷食品特别是夏季，产妇大多想吃些***冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些***冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。

2、忌食寒凉***冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食***冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、月子期内，这4种食材产妇可以经常吃，能协助催奶，还有利于排恶露。第一种、黄瓜。这类食物的营养使用价值但是非常强的，维他命、营养元素、矿物一应俱全。

4、孕妇饮食禁忌，以下是几种不适合孕妇食用的食物。寒性食物属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。

5、女性在***产之后，会有一段时间有恶露出现，此时的护理工作也是非常重要的，以免对健康造成很大的危害，那么产后恶露不净该怎么办？产后恶露不净用什么药？产后恶露不净可以通过一些方式调理恢复，下面就来详细了解具体的方法吧。

6、坐月子不能吃的食物有哪些产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量，甚至造成产后大出血。产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。

桂圆肉桂圆肉即桂圆肉，味甘，温性，归心、肾、肝、胃经。具备补肺胃、养血血、放心神的作用。主冶心肾不交、气血两虚而致的易惊、惊悸、失眠症、记忆减退、气血两虚腊黄、有经失调、月经崩漏等症。

米酒蒸鸡蛋原料：米酒500克，鸡蛋5个，糖桂花、白糖各适量。做法：将鸡蛋打入碗内，倒入米酒，加入糖桂花、白糖，拌匀，待用；在煮锅里咖入清水适量，把鸡蛋碗放入锅里，隔水炖1小时，即可供食用。功效：活血，滋补。

产后补气血可以多吃红枣阿胶菠菜红糖动物肝脏瘦肉龙眼桂圆等食物，能够起到补血益气的作用但也要多吃富含钙质蛋白质维***素的食物，多吃水果能够促进铁元素的吸收，从而补血的效果更好不仅如此，水果还能。

产后补血的水果南瓜。植物性蛋白质、胡萝卜素、维***素、必需氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等丰富。

产后补血最适合的10种食物龙眼肉：龙眼也是桂圆，是民间熟知的补血食物，其中铁质非常丰富。比较常见的吃法是龙眼酒、龙眼胶、龙眼汤等等。

坐月子能吃白萝卜吗？萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜，产后可以适量食用，但是不能过量。萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜，产后可以适量食用，但是不能过量。

病情分析：最好不要吃。白萝卜属凉性食物，影响下奶。另外，有些***孩子前后的注意事项，供你参考。孩子快出***之前（也就是住院之后）能吃就尽管吃，还要喝洋参水，这样才有力气***孩子。

坐月子可以吃白萝卜。白萝卜是一种营养价值十分高的食物。坐月子可以吃，但是因为其性凉会影响产后下乳，对于乳汁分泌造成阻碍，所以千万不可多食。

哺乳期的产妇是可以吃白萝卜，白萝卜这种食物具有营养，又清热、开胃、健脾、化痰等等，对产妇来说是没有益处。但白萝卜性质也偏寒凉，产后女性身体比较虚弱，吃了白萝卜后身体恢复的会比较慢。

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