吃金桔有助于来大姨妈吗(吃金桔可以促进消化吗)

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文章详情介绍：

这种食物的功效是温中补虚，补血，非常适用月经量多的女性食用。***化蜜膏材料为归益、母草、川芎桃仁、甘草、丹皮、炮姜、白蜜。具体做法是除白蜜以外的全部材料加水500ml，最后煮剩300ml。倒掉渣再加入白蜜收膏。

月经量少吃什么保健品薏苡仁山药粥。去薏苡仁、山药、芡实各30克，粳米100克，共为细末煮粥食用。适用于痰湿内阻导致的月经过少。

期间注意多吃豆制品，瘦肉和新鲜蔬菜水果，以免贫血。如果月经量特别多，可以口服八珍颗粒进行治疗。因为，八珍颗粒在临床上治疗月经过多，效果还是非常不错的。如果口服八珍颗粒后，月经量没有改善，仍然很多，建议去医院检查。

患者如果到西医院治疗，医***会建议吃止血药。

防治心血管疾病金橘果实含金甙及丰富的维***素C(其中80%在于皮中，故食之切勿去皮)、维***素P，对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

将金桔对半切开，用牙签将籽逐个去掉；金桔加入水打成还有颗粒的状态；柠檬汁挤入金桔酱中，加入砂糖和冰糖，开火煮到金桔酱冒泡泡之后开中火慢慢煮。

不能。金桔酱产***白色意味着已经变质，产***细菌了，吃了对身体不好，所以不能吃。金橘（学名Fortunellamargarita(Lour.)Swingle），又称金桔，为芸香科金橘属常绿灌木。

苹果可以补充维***素C，增强机体的抗病能力，又可以补充膳食纤维，预防和缓解便秘症状，还可以补充碳水化合物，缓解月经期疲劳。

性温的水果，寒性水果，还有“性温”和“性平和”的水果，女性在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维***素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。荔枝是温性水果的代表。

经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。

大姨妈来了可以吃什么水果苹果苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维***素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。

1、月经期间可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

2、经期适合吃的水果有菠萝、苹果、草莓、无花果、葡萄、石榴、桂圆、桔子、桃、大枣等属性温和的，但是水果好吃也不宜多吃。可以吃些木瓜，木瓜中的果胶可减少废物在下身的聚集，是肠道很好的清洗剂。

3、大多数女性在月经期间都极力避免寒凉的食物，连寒性的水果都不敢吃，而葡萄作为平性水果是非常适合月经期间食用的，并且葡萄中富含矿物质以及维***素，对月经期间女性营养的供给非常有帮助。

4、月经期间可以吃一些性平或性温热的水果如：苹果、桂圆、榴莲、樱桃、荔枝、木瓜等。苹果：味甘酸、性平和。其中含有丰富的葡萄糖、维***素、微量元素锌等营养物质，容易被消化吸收，月经期可以食用，有助于新陈代谢。

5、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

6、月经期间，最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。

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