饿了看吃播有助于减肥吗(饿了看吃播有助于减肥吗视频)

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文章详情介绍：

1、看吃播减肥是可信的，它对于少数想要减肥的人来说是有效果的，但是这只是治标不治本，短时间内有效，但是很难让人长期保持保持下去。所以真正想要减肥，还是需要通过健康的饮食和勤做运动来达到效果。

2、看吃播不利于减肥。在美食的***下，人体会分泌出更多的消化酶，从而使自己的胃口大增。不仅达不到减肥的效果，更是容易增加进食量，离肥胖及相关疾病更近一步。

3、我觉得不利于减肥的，因为人在饥饿的时候。对于看别人吃自己会非常的想吃，无形当中就会增加自己的胃口，肯定是不利于减肥的。

4、你要想减肥就控制饮食，多运动，每天早上起床喝一杯温开水，白天多喝水促进代谢，这样比看吃播管用。

5、我觉得可能因人而异吧，有些人呢，他在减肥期间会有想吃东西的冲动，有饥饿感，但是他能够通过看吃播这一类美食节目，通过视觉上直观的感受来减少自己的饥饿感，从而不去吃东西。

6、这可能就是有人通过看吃播来减肥的原因吧～但靠“吃播”减肥，可能暴饮暴食..一个人看别人吃饭，换另外一个人很有可能就更饿了，更加勾起食欲。首先是吃播在潜移默化之中增加了人们暴饮暴食的风险，心理负担加重。

他们吃不胖是因为假吃，或者有人胃口就是天***很大。曾经有个节目揭露了大胃王的真相，他们给人使劲吃的假象，实际上是在下面有个垃圾桶直接吐在里面了，还有的人是吃完以后就赶紧催吐，真是服气这些人的所作所为。

更多的时候，你不得不吞掉一些网红食物，为了让食材看起来更加大更多一些，主播通常会调节餐具摆放的，将那些看上去非常大的食材放到后边，容积并不是那么大食材摆在前面，那样会给人一种一个假象，觉得食材许多也非常大。

这个方法确实很实用也很简单，即使前面吃的再多，吐完胃又空出来了，可以接着继续吃，最后也不会长胖。这就是绝大多数大胃王吃播主狂吃不胖的秘密。

1、看吃播不利于减肥。在美食的***下，人体会分泌出更多的消化酶，从而使自己的胃口大增。不仅达不到减肥的效果，更是容易增加进食量，离肥胖及相关疾病更近一步。

2、第三重：山就在那里，我朝山走去。在大量预览吃播的情况下，最终竟达到了看别人吃东西觉得食物恶心的天人之境，可以不吃任何东西却不会产***口腹之欲，以此达到瘦身减肥缓解饥饿的目的。

3、我觉得不利于减肥的，因为人在饥饿的时候。对于看别人吃自己会非常的想吃，无形当中就会增加自己的胃口，肯定是不利于减肥的。

4、好多人明确提出，往往喜爱看吃播大胃，一方面是要看视频，看见网络主播吃东西的样子，能促进食欲，另一方面是猎奇心理，看见一个个又瘦又好看的人，吞掉一大盆食材，感觉非常厉害。

5、因为明星拍吃播只是吃几口食物做做样子，并没有吃完摆在面前的所有食物。他们是借吃播提高自己的人气，并不是真的想在粉丝面前吃很多食物。

6、吃播里摆满桌子的饿美食、大口吃东西享受的表情、咀嚼的声音，都有一定的减压作用。就像我们平时听的白噪音，通过视觉、听觉的双重作用，适度***大脑让我们感觉到压力的舒缓。

2、我觉得不利于减肥的，因为人在饥饿的时候。对于看别人吃自己会非常的想吃，无形当中就会增加自己的胃口，肯定是不利于减肥的。

3、不能，主要靠加强运动多消耗热能和控制饮食。建议每天跑半小时，减肥效果会很好。

4、我不敢说这个世界上100%没有狂吃不胖的人，但对于正常人来说，想要好身材、想要健康，均衡的饮食才是关键。

5、我也看过吃播，说实在的，不会产***饱腹感，不会越看越饿就万幸了，别说你本来没想吃的东西，可能看到人家吃的很香，自己忍不住也去吃了一顿，反而可能会吃多了。

1、可以，但你要忍住啊。早饭要正常吃，中饭清淡七分饱，晚饭可以不吃。这样最健康，不要一点不吃。我以前减肥的时候实在饿得不行了就上网看美食，吃不着看看也解馋。

2、只有做到管住嘴，迈开腿一定能减肥。但减肥并不代表要你天天不吃东西，那不行不吃的结果就是暴饮暴食，不但没减肥还增肥了。

3、我觉得可能因人而异吧，有些人呢，他在减肥期间会有想吃东西的冲动，有饥饿感，但是他能够通过看吃播这一类美食节目，通过视觉上直观的感受来减少自己的饥饿感，从而不去吃东西。

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