刨妇产吃啥有助于子宫恢复(刨腹产后吃什么可以促进子宫恢复)

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文章详情介绍：

1、奇异果维***素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。但是，由于奇异果属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。

2、多吃红枣、阿胶、动物肝脏、动物血制品、枸杞等比较好，具有补气血功效的食物，能够有效缓解剖腹产后气血亏损的状态。

3、剖腹产后，产妇身体虚弱，脾胃功能未完全恢复，伤口、饮食等护理非常重要。

1、禁食、禁水剖腹产术后6个小时内禁食、禁水。半流食术后六小时未排气，可进食白开水及半流食，半流食***括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

2、剖腹产后第一周饮食原则：以清除恶露、为主剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

3、每天进食以少量多餐为原则。比如在原来一日三餐的基础上，加早点、午点和晚点。做会阴切开术的妈妈术后一周内最好进无渣饮食，即含纤维质较少的食物。

4、要点不吃酸辣食物及少吃甜食酸辣食物会***妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。剖宫产妈妈注意事项术后6小时内禁食、禁水。

5、手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段对产妇身体本身就是一次考验，因此，剖宫产的经咪在产后恢复会比正常分娩者慢些。同时因手术刀口的疼痛，妈咪的食欲会受到影响。

可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻***冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。

红糖有活血化瘀的作用，可以帮助产后恶露的排出，还可以起到帮助***快速的收缩。但是在产后红糖不能多吃，因为它的活血功能容易造成恶露增多，这样反而对身体不好。

鸡汤：鸡汤富含营养有温补身体的功效，对产后妈妈体力快速恢复有很好的帮助，但由于鸡汤富含油脂，产妇食用过多会引发便秘或肥胖，所以食用一定要适量。

术后两天左右如已排气通畅，可以适当吃藕粉、鸡蛋羹，蛋花汤、小米粥等，这些食物清淡，对胃肠道***比较小。持续1-2天可过渡为正常饮食，但饮食要富含充分的营养。

女性保养卵巢，日常可以适量食用海带、紫菜。剖腹产后***多久恢复正常大小一般情况下，如果是顺产的，***会在7-10天开始恢复。首先***颈内口会出现关闭，但是随着时间的推移，***会进一步的挤压。

恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养，还可以帮助产妇早日恢复健康，维持新***儿的***长发育，那么，剖腹产后饮食要点有哪些呢？剖腹产后饮食要点要点饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。

多吃红枣、阿胶、动物肝脏、动物血制品、枸杞等比较好，具有补气血功效的食物，能够有效缓解剖腹产后气血亏损的状态。

奇异果维***素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。但是，由于奇异果属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。

剖腹产后适合吃什么鸡蛋鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维***素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。

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