吃撑了吃水果有助于消化吗(吃撑了吃水果有助于消化吗视频)

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文章详情介绍：

1、你好，这情况，主要是由于消化不良的原因导致的。指导意见：我建议这种情况。是可以服用适当的助消化的药物多酶片和复方胃蛋白酶颗粒来进行治疗试试的啊，另外注意不要吃凉的和不好消化的食物即可。

2、浮因为苹果里含很高的纤维素可以帮助肠道的蠕动，促进消化系统的功能，而且苹果有一定的酸性，增加胃酸，促进消化。但要注意：最好选择在饭后一小时或晚上吃苹果最佳。这样可以减少饭后立即吃苹果而感到饱胀感。

3、我觉得很多的水果都有助于消化，比如说常见的苹果，梨，芒果等等，这些水果都有助于消化。一些水果当中不光含有非常丰富的维***素和矿物质，而且里面都有很多的纤维类物质。所以可以在餐后1~2个小时进行服用。

4、就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种***活习惯，将会导致消化功能紊乱，因此，人们最好在饭后1－2小时再吃水果。

5、饭后吃水果是一种不良行为，对我们的身体不好，因为在饭后这段时间，每个人的肠胃都是饱和的，通常需要很长时间来消化吸收。

1、餐后水果助消化。餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝、山楂等有机酸含量多的水果。但不建议晚餐后吃大量水果，既不利消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。菠萝可在午餐后食用。

2、但是近来研究发现，这一观点并不科学，饭后吃水果会给消化功能带来不良影响。

3、人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。

4、事实上，科学研究表明，饭后立即吃水果是不科学的，因为饭后马上吃水果会影响消化功能。由于食物进入人的胃，必须消化一到两个小时才能慢慢排出。

5、有助于消化。饭后也可以吃苹果，因为苹果中所含的纤维素可***肠蠕动，加速排便。再者饭后也可以适当的吃橘子或者是橙子，因为它们里面含有的维***素C能增加胃液的分泌，促进肠胃的蠕动，这也有一定的助于消化的效果。

-10-17 13：26李庆辉医师病情分析：你好，这情况，主要是由于消化不良的原因导致的。指导意见：我建议这种情况。

吃健胃消食片是可以的，但是毕竟是药，偶尔吃一点就好。可以吃一些助消化的水果或者蔬菜，比如苹果，橙子，圣女果，南瓜，***菜，还有喝酸奶也可以助消化。

问题三：苹果有助于消化么？是可以的。浮因为苹果里含很高的纤维素可以帮助肠道的蠕动，促进消化系统的功能，而且苹果有一定的酸性，增加胃酸，促进消化。但要注意：最好选择在饭后一小时或晚上吃苹果最佳。

早上最宜，苹果、梨、葡萄早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。

吃点葡萄干，还有苹果，葡萄等酸性的水果西红柿是不错的选择。西红柿中含有番茄素，此种成分有助消化、利尿之功效，能协助胃液消化脂肪。苹果中含有丰富的纤维素、有机酸，可促进肠胃蠕动、促进消化，帮助孕妇有效防止便秘。

餐后水果助消化。餐后1小时吃水果有助于消食，可选择菠萝、山楂等有机酸含量多的水果。但不建议晚餐后吃大量水果，既不利消化，又很容易因吃得过多，使其中的糖转化为脂肪在体内堆积。菠萝可在午餐后食用。

不论什么水果，越吃越饱是肯定的，但如果你选对水果，的确可以帮助消化，让你觉得舒服一点，特别是在吃了很多肉或其它蛋白质食物之后。

木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等，富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

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