吃啥有助于心脑血管病康复(吃什么有助于心脑血管疾病)

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坚果坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和各种膳食纤维，每天适量吃坚果，可降低血清中的胆固醇，减少冠状动脉斑块形成，对心脑血管疾病的防治有帮助。

山楂。山楂的作用是软化血管、降低血脂，因此可以多喝山楂水，即山楂当中加冰糖，然后用开水煮。猕猴桃。猕猴桃内含有大量的维***素C，可以预防动脉粥样硬化的发***，对于已发***动脉粥样硬化的患者，可以延缓其发展的状态。

多吃富含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤，降低心脑血管疾病的发病率。可多吃海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

蛋鸡常见营养代谢病主要***括痛风，脂肪肝出血综合征，维***素A、维***素B维***素B维***素D、维***素E缺乏症，硒缺乏症，钙和磷缺乏症等。

维***素D缺乏症，是犊牛由于缺乏维***素D所引起的钙、磷代谢障碍性疾病。常因母牛维***素D、钙、磷缺乏导致先天性佝偻病；或因饲料中维***素D缺乏，或钙、磷比例不当，缺少光照等因素引起后天性佝偻病。

新陈代谢病是指在体内***物化学过程发***障碍时，某些代谢物质如糖、脂肪、蛋白质、嘌呤、钙铜等堆积或缺乏而引起的疾病。新陈代谢病症状轻重不一，诊断依靠临床表现及血、尿等***物化学检查。

代谢病是指人体的中间代谢某个环节障碍所引起的疾病。分为遗传性代谢病和获得性代谢病。遗传性代谢病，遗传性代谢病是是由于基因突变引起的蛋白质结构和功能紊乱，人体的酶化学反应失常，导致细胞和器官功能的异常。

是造成代谢障碍的常见原因。如常见的水电解质和酸碱平衡紊乱，大手术后的代谢负平衡，慢性肾衰竭时的钙磷代谢障碍等，此外有些遗传性代谢病以环境因素，为其发病诱因，如苯丙酮尿症是由于苯丙氨酸羟化酶缺乏引起。

苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能减低症、葡萄糖6磷酸酶缺乏症、先天性肾上腺皮质增***症是遗传代谢疾病中最常见四种。

1、饮食上清淡、低盐、低脂为主，常吃新鲜的蔬菜、水果、五谷、豆制品，对于脑血管健康有益的食物例如菌菇、木耳、洋葱、绿叶蔬菜、绿茶、鱼虾等可以常吃。

2、经常适量吃坚果、豆类及其制品、新鲜的果蔬、鱼类、抗凝食物等，对心脑血管健康有好处。

3、.鱼，无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸，因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。1西红柿，含有多种活血化淤的成分。

4、香菇香菇中含有大量丰富的维***素C和维p，这两种营养物质可帮助我们消除血管以及细胞周围的自由基，从而保护心脑血管健康。

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