小孩子吃板栗有助于长高吗(小孩吃板栗的坏处)

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文章详情介绍：

不过栗子***吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。对于小宝宝，因为胃肠道功能还没有发育完全，最好不吃或少吃。

一周岁的宝宝可以吃板栗。因为板栗营养特别丰富，味道软糯好吃，能够为宝宝补充维***素以及各种微量元素以及矿物质，对身体健康发育有好处。

一岁宝宝能吃板栗吗一岁宝宝不可以吃板栗的，原因如下：由于宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。

当然可以吃了板栗的营养非常丰富，含有蛋白质、维***素和微量元素，小朋友吃了对发育***长很有好处。小孩子吞咽功能弱，板栗最好煮熟后打成泥、粉。每次不能喂太多，适量就可以了。

一岁大的宝宝可以适量吃板栗，板栗的营养价值就像优质蛋白质，当宝宝吃了以后，它可以补充营养，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育，但是一岁的宝宝是不能直接食用板栗的。

一岁宝宝不可以吃板栗的，原因如下：由于宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。

栗子营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维***素和矿物质元素，吃栗子能够预防和治疗孩子口腔溃疡的情况，还能够为孩子补充丰富的维***素，有利于孩子身体发育。此外，栗子还有健脾益气、补肾强筋的功效，有较高的药用价值。

补充营养：板栗中含有较多的淀粉、氨基酸、铁等，小孩吃板栗后可以补充体内所需的营养物质。

小孩能吃板栗吗板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。虽说板栗可以补充钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。

1、不要直接给宝宝吃。首先，板栗***吃难消化，熟食又易滞气，脾胃虚弱、消化不好的人不宜食用；吃时要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能被人体好的吸收，成人推荐量每次50克左右。

2、小孩是可以吃板栗的，因为板栗含有丰富的氨基酸，并且含有铁的量比较多。如果儿童患有脾虚及贫血，这时适当食用板栗可以起到良好的健脾及改善贫血的作用。

3、你家5周岁的孩子是可以吃板栗的，因为板栗含有丰富的氨基酸，并且含有铁的量比较多。如果儿童患有脾虚及贫血，这时适当食用板栗可以起到良好的健脾及改善贫血的作用。

4、小孩子可以吃栗子，不过不建议给一周岁以下的孩子吃。因为一周岁以下的孩子咀嚼能力比较差，栗子又是一种坚硬的食物，即使炒过之后，栗子也还是有点硬硬的。一周岁以下的孩子吃起来会很吃力，如果没有嚼碎还容易被栗子卡住。

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