吃无花果有助于骨折愈合吗(吃无花果能治病吗)

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文章详情介绍：

1、含钙高的水果：柠檬、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花***、莲子、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、等。

2、多吃板栗，黄瓜籽等食物也能增强骨质，因为板栗本身就是一种能滋养身体的健康食材，它不但含有钙，更含有植物蛋白和多种矿物质与微量元素，能满足老人身体对不同营养的需要，而且能促进骨骼再***，加快伤处愈合。

3、维C：富含维***素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

1、骨折了吃促进骨质愈合的药物、抗***素以及蛋白质、钙含量高的食物恢复的快。促进骨质愈合的药物：促进骨质愈合的药物有接骨七厘米片、骨肽片等，具有活血化瘀、止痛、续筋接骨的作用。

2、高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花***等，均富含高蛋白。

3、维***素C。专家指出，老年人出现骨折的情况，除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维***素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，***活中很多食物都含有丰富的维***素c。

1、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用无花果。大便溏薄者最好不吃无花果。无花果本身性寒，所以女***不宜多吃，但适量可以，特别是女孩来红的时候不能吃，否则会导致痛经。

2、脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹、寒性胃痛等患者是不适宜食用无花果的，大便溏薄者不宜***食无花果。未成熟的***无花果不能吃，吃了嘴唇会很难受，可能会出现和王女士类似的情况，大家也应特别注意。

3、无花果治痔疮，慢性肠炎：猪瘦肉250克，切小块，无花果100克(干品)，同煮汤，用适量食盐调味食用。有理肠健胃，解毒消炎作用。

4、润肠通便无花果中含有大量的维***素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，适量吃具有一定润肠通便的作用，适宜便秘患者进行食用，对于人体健康具有一定好处。

5、无花果既是鲜食果品又是一种中药材。无花果当中含大量的糖类、维***素以及胺基酸、苹果酸、柠檬酸、水解酶，还有丰富的矿物质硒、膳食纤维等，具有抗发炎、消水肿、促进消化、抗癌、降血压及降血糖、润肠通便等功效。

6、无花果的药用功效消化不良，不思饮食：鲜无花果2个，早晚各吃一次。肺燥干咳，咽喉痛：鲜无花果2个，蜜枣2个，隔水炖烂吃，每天2次。老年性便秘：鲜无花果2个，每晚睡觉前吃。

1、骨折坚果类的吃杏仁是最好的。骨折后适宜吃的食物高能量、高蛋白膳食高能量、高蛋白膳食有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、建议大家在腰椎骨折早期要多吃一些蔬菜、水果、鱼汤、瘦肉之类的食物。在这早期还是不要去喝骨头汤、炖鱼等等，这也是没有必要的一种食物。

3、榛子都是男人必吃的坚果，腰果有补肾的功能，南瓜子对前列腺炎有预防和治疗作用，杏仁可以润肺、止咳化痰、润肠通便的功能，榛子可以补充维***素，预防血管硬化，延缓衰老和开胃。

4、多吃些富含锌的食物锌可与维***素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

5、骨折手术刚做完，术后吃什么能让骨骼恢复的好？多吃含维***素c的食物。可以促进伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要为青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘、柚子。

6、口服钙元素补充剂，如钙尔奇胶囊，也可以口服一些活性维***素制剂，如阿法骨化醇软胶囊。都能够促进钙元素吸收，从而促进骨折愈合。

蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。

富含维***素C的食物，***括新鲜蔬菜、番茄以及柑、橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果，有利于促进骨原纤维***成，有助于骨痂连接。富含维***素A的食物，如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶(不可空腹喝)、鸭蛋、鹌鹑蛋等。

①优质蛋白质的食物：优质蛋白质是骨骼***长的重要营养元素，可以帮助人体更快地恢复肌肉力量，有利于伤口愈合，提升患者免疫力。鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、鸡肉、大豆等食物中都含有丰富的优质蛋白质。

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