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文章详情介绍：
- 1、问下便秘吃什么食物好有助于排便?
- 2、女性便秘吃什么排便最快?
- 3、吃什么能快速排便
- 4、问问,有什么又快又有效的催便的方法我已经两天没大便了总是想拉又拉不...
- 5、吃什么有利于排便???
- 6、吃什么治便秘又快又好
问下便秘吃什么食物好有助于排便?
种食物让你告别便秘困扰菠菜又名菠棱菜、赤根菜，甘凉而滑，有下气调中、润肠通便之作用，对慢性便秘者有一定的调治作用。莜麦性质寒凉且不易消化，多食易伤胃，凡脾胃虚寒而有消化不良者忌多食。
便秘和饮食不均衡有关，可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便，如香蕉、菠菜、芹菜、竹笋等，也可以多吃一些粗粮，如玉米、荞麦、燕麦、高粱等，这些食物能够增加肠道内的粪渣，使肠道的蠕动增快，进而促进大便快速排出。
苹果：每天带皮吃一个苹果，可预防便秘。每天带皮吃多几个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。香蕉：将香蕉加冰糖隔水蒸熟。可调治小儿气阴两虚型便秘。
缓解便秘的几种食物杏仁杏仁中含有丰富的纤维，可作为一种天然缓泻剂，适量进食有助于改善便秘。对于长期慢性便秘的患者来说，每天进食35-40g***杏仁可有效改善肠道运动，缓解便秘。酸奶酸奶也可改善便秘症状。
便秘要快速通便可吃上泻药或番泻叶，能够帮助快速肠道蠕动，能够起到快速排便效果。但是泻药只能帮助急性便秘，不适合调理有长期便秘问题。
女性便秘吃什么排便最快?
1、火龙果 火龙果之所以可以缓解这个情况，主要是因为它的成分，它的成分当中***含大量的酶、膳食纤维以及不饱和脂肪酸，这些物质，可以促进肠道蠕动，进而起到润肠效果，所以可辅助治疗便秘。
2、水果类水果类中的柚子、香蕉、猕猴桃等水果含有丰富的果胶和纤维素，不仅可以润滑肠道，还可以增加肠蠕动，帮助消化和排便。另外，饮用水果汁也有助于增加水分摄入，改善便秘情况。
3、早上起床后马上喝2-3杯冷开水，可以缓解便秘。魔芋豆腐、黑木耳、糙米等食物可以清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。如果便秘严重，吃这些食物肯定不能根治，就需要吃点便塞停了，效果很好。
吃什么能快速排便
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
坚果类，如花***、芝麻、核桃等，因为这类食物中含有大量脂肪酸，脂肪酸能达到润肠的作用，能加速排便。
蜂蜜 蜂蜜中含有丰富的维***素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，如果便秘了就来杯蜂蜜水吧。
快速排便多属于药物调理，但是泻药伤身还可能会造成依赖 所以还是建议一食疗为主，多吃些利于产气的食物，如红薯、红豆、土豆、芋头、萝卜、南瓜及板栗等。
问问,有什么又快又有效的催便的方法我已经两天没大便了总是想拉又拉不...
揉耳朵也是能够治疗便秘的，耳朵中有很多穴位有效的揉耳朵是可以治疗便秘的。揉耳朵的方法应该是揉耳朵的耳骨，然后按压再揉耳朵的耳垂。长期消化不良导致的排便不好是可以经常揉耳朵来帮助治疗调理的。
病情分析： 一般此种情况，多建议做灌肠，以促进排便。 指导意见： 患者有正常进食的情况下，7天不排便，对于老年人是有风险的。 医***询问： 一般是考虑术后，神经功能减弱，导致肠道蠕动减弱所致。
狗狗的尿不湿大多是人用的。一般在狗狗去公共场所（像办公室）等地方的时候就需要用到。给狗狗用尿不湿就是防止狗狗到处乱尿，就像小孩子穿纸尿裤一样。狗狗使用尿不湿需要注意，男女不同的狗狗在使用方面也不一样。
所以尽量避免使用开塞露，负作用是没有的，所有妈妈无需担心。8个月的宝宝辅食添加的很全面，如果还在喝配方奶，那么一定要在两餐之间多给宝宝喝水，多吃蔬菜，水果，不然宝宝很容易就发***便秘，便干等症状。
问题分析： 你好，这种情况可能是肠炎引起的，也不排除有痔疮的可能，最好是完善检查，明确原因后再治疗。 意见建议： 可以检查一下大便常规和血常规，以及肠镜，一般就可以确诊是不是肠炎，或痔疮，然后再决定怎么治疗。
吃什么有利于排便???
1、香蕉：每口空腹吃，对大便干结有效，一定要熟了的香蕉，不熟的可导致反作用。蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维***素，矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化，吸收并加强新陈代谢。
2、熟香蕉 香蕉味甘性寒，入胃经。具有***津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。
3、如果想要通大便可以不吃水果和蔬菜。例如苹果、香蕉、梨对于改善大便干燥的症状，有很好的效果。在通过食物调理，效果不好以后要及时使用药物来进行治疗。
4、具有滋阴清热及润肠通便功效的食物，如百合、梨、蜂蜜等经常吃排便效果好。食物有寒热、温凉属性，具有寒凉属性的食物可以改善大便干燥及肠道蠕动，可以明显促进排便。
5、许多食物对于排便都是有利的，今天我们就来详细的谈一下。一，多吃粗粮少吃细粮 粗粮可以帮助人们消化。这些粗粮主要***括谷物类食物，豆类食物，红薯土豆等等。
6、酸奶 牛奶发酵过程中产***的乳酸菌以及益***菌最大的益处是调整肠道菌群，是肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。
吃什么治便秘又快又好
1、便秘吃什么快速通便黑木耳：黑木耳营养丰富，除了能帮助补气***血，还能有小帮助治疗便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。
2、胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
3、香蕉。香蕉中含有大量的膳食纤维，不仅能够促进肠蠕动，缓解便秘，还能加快新陈代谢。黑芝麻。黑芝麻里面含有大量的油脂成分，可以软化大便，促使排便通畅。蜂蜜。
4、便秘吃什么好白开水通便瘦小腹简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
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