常吃燕麦片有助于肾结石吗(燕麦片对肾有好处吗)

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文章详情介绍：

降低胆固醇燕麦可有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对中老年人心血管病起到一定的预防作用。每日吃50克燕麦片，可以使每百毫升血液中的胆固醇平均下降39毫克，甘油三酯下降76毫克。

长期吃燕麦片对身体是非常好的，长期吃燕麦片有以下的好处：能够增强饱腹感。有减肥的功效与作用。能够补充身体所需。能够增强身体的体质。

长期吃燕麦片可以为身体增加膳食纤维摄入量，让肠道更健康，还可以降低人体血液中的胆固醇含量。

燕麦片的营养价值及功效：一，排毒通便，燕麦中的纤维素含量高，具有促进，肠胃蠕动，加速排便，防止便秘的作用。

有好处。燕麦的营养价值很高，长期食用，可以防止糖尿病、高血压和高血脂，还能防便秘和肥胖症。不过一定要吃100%以燕麦为原料的燕麦产品，通常所谓麦片，价了太多的东东，对身体并无益处。

随着人们健康意识的增强，燕麦受到很多人的青睐。燕麦口感软糯，味道清香，营养价值高，那么经常吃燕麦有什么好处呢？降低胆固醇：燕麦中含有一种叫作β-聚葡萄糖的物质，这是一种可溶性纤维，可以阻碍胆固醇的产***和吸收。

可以吃麦片。肾结石是泌尿系统常见疾病之一。肾结石是由于饮食中摄入了过多的结石成份等原因所引起的。如长期过多食用肥猪肉、波菜等。以腰痛或腰腹部疼痛为主要临床表现。肾结石患者是可以吃麦片的。平时要注意适量多饮水。

肾结石可以吃麦片的，肾结石是由于体内钙盐沉积所致。指导意见：肾结石一般在8cm左右的时候可以选择体内碎石治疗，如果是比较大，可以手术，如果很小，可以口服药物治疗的。

肾结石可以吃的五种食物：米麦麸：米麦麸，为米或麦蒸炒后磨成之粉面。具有清热除烦、***津止渴、收涩止泻的功效。

肾结石因结石的成分不同，所以平时需要注意的饮食习惯也不一样。可以多吃的食物有木耳、西兰花、杏、木瓜、玉米、非菜、燕麦、芹菜、黄豆芽、胡萝卜、甘薯、豆类等食物。

有肾结石的患者，吃以下几种食物和药物比较好：第黑木耳因为黑木耳中含有丰富的胶质成分，食用后，可以吸入消化系统内残留的灰尘与杂志，并帮助机体随着大便排出体外，对于化解小肾结石有一定的作用。

1、因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

2、肾结石是草酸、钙在肾脏的异常积聚所引起的，日常***活中的许多食物，如果过量食用，会大大增加肾结石的风险，比如富含草酸盐的食物，如菠菜、豆奶等，还有含嘌呤的食物、红肉、碳酸饮料、酒等，食用过量都可引起肾结石。

3、可以吃的，燕麦片中含有膳食纤维具有许多有益于健康的***物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄。

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