吃维生素真的有助于长高吗(吃维生素可以长个吗)

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作为医生，我科学地说，截至目前，没有任何证据证明，多种维生素矿物质非处方药对身高有决定性影响。那些增高器械更是无稽之谈。人的身高与遗传、后天锻炼和营养有直接关系。

善存多维元素片可以给机体提供多种维生素，可以预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。善存多维元素片提供六大健康益处：有助抗氧化，有助皮肤健康，有助能量代谢，有助免疫功能，有助骨骼健康，有助心血管健康等。

善存能提高A-Zn的各种维生素矿物质补充，不仅能提高人的抵抗力，还能改善气色，使精力充沛。有助抗氧化，有助皮肤健康，有助能量代谢，有助免疫功能，有助骨骼健康，有助心血管健康。

那么，这类人群是不可以服用善存片的。善存片的作用和功效是什么呢，从文中可以看出善存片能够起到预防维生素缺乏的作用，当然，如果人们的疾病是由于矿物质缺乏所引起的，那么服用这种药物来缓解也是非常合适的。

善存是适合广大缺乏维生素和矿物质的患者，能补充患者所需的营养物质。善存含有全面的抗氧化营养元素，抗氧化效果显著，吃完使皮肤更光泽。

如果没有各种维生素，身体抵抗力低，宝宝也不会长高的。平时一定要多吃一些水果蔬菜，还有不要偏食、厌食的。如果正常的食欲是什么也不需要另外补充的，但是如果生长发育比较慢。需要去医院做微量元素的检查。

吃维生素D能能起一定的作用，但最好是大量的补钙，加强锻炼，不要偏食，保证睡眠质量和正常休息。

维生素D经阳光照射会转化成维生素D3能促进钙的吸收，钙是我们身体骨头所需要的元素。可以长高~问题是看你现在是发育期还是？不同时期人群不一样，像老人家可以预防骨质疏松，孕妇孕期促进胎儿生长发育等等。

维生素D在体内的主要生理作用是调节钙、磷代谢。通过维持血清钙、磷的稳定浓度，促进钙、磷吸收和骨骼的钙化，使骨骼能正常地生长，从而促使正常的身高增长。人体补充维生素D最简便的方法是晒太阳。

维生素D是帮助人体钙吸收。只要你钙含量摄取足够那么吃维生素D就有协调促进的左右。维生素D是一种脂溶性维生素，有五种化合物，对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。

长高一般的情况下要补充一一些钙剂，当然也需要补充一些维生素AD与维生素B，还有维生素C的。由于骨骼和牙齿的发育都需要钙。如果没有各种维生素，身体抵抗力低，宝宝也不会长高的。

维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、小米、玉米中。维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。

钙质钙质是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度，促进骨骼发育生长，加速身体的长高，骨头汤，牛奶，肉类等食物中都富含有钙质，青少年可以每天喝两杯牛奶，积累钙质。

能助力长高的维生素最主要包括的是维生素A、维生素D、维生素C以及维生素B族。其中维生素D不仅是对骨骼生长发育有帮助，还可以促进钙质吸收，是促进生长的必需元素。

正规的，童倍健AD滴剂是医院同款，国药准字OTC，第三代橄榄油维生素AD，是补充维生素A和维生素D的一种营养补充剂，温和好吸收对促进长高发育啊，提高免疫力啦，保护视力等等是有很大作用的。

维生素AD对于长高发育是有促进作用的，首先维生素D能促进钙吸收，奠定了骨骼发育的基础骨量，可以说是骨骼发育的“基石”。

维生素AD一起用能过促进破骨细胞，成骨细胞的合成，推动孩子骨骼长长，长粗。能够让你的孩子更好更快的发育。而且还是橄榄油配方，分子结构、营养成分和母乳相似，孩子比较适应，更容易被消化吸收！百度搜下。

当然可以了，维生素ad对孩子的生长发育非常重要，不仅能为骨骼生长提供养料还能让骨骼更加强壮。童倍健效果很不错的，前段时间开始给娃试了橄榄油ad以后，发现孩子并不反感，接受度挺高的。

可以的，给宝宝补维生素AD可以促进宝宝骨骼发育，提高免疫力，促进视力发育等等。

补充维生素ad挺好的。维生素AD+钙的组合，才是孩子骨骼发育的黄金营养组合。补钙可以和补充维生素ad一起进行，医生说这样效果更好。

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