吃钙片会不会有助于长高(吃钙片会有助于长高吗)

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文章详情介绍：

1、钙片对长高有辅助的作用，但不一定吃了钙片之后人的身高就会增长很多。平时要补充蛋白质和钙质才有利于骨骼的发育，促进身高的增长。

2、钙片是有助于长高的，因为人体长高的关键因素之一是营养因素。而骨骼***长的主要营养物质之一就是钙，所以在青春发育期要注意在饮食当中多吃一些含钙丰富的食物，比如豆类、虾皮、奶类的食物。

3、成年了多吃钙片也是可以长高的，只是不会长太高，比如孕妇***产后，会发现比之前长高了几公分，或是骨胳线未必合的也能长高。

4、多岁以后多吃钙片，也不会长高了。二十多岁以后，骨龄已经完全闭合，这时候吃再多的钙片也不会能长高个子。要想个子长高，应该在小的时候要多喝牛奶，注意锻炼身体，适当的补钙。可以让自己的身高增加十公分。

5、吃钙片对于身高的增长是非常有帮助的。但是这种帮助要符合如下几个前提，才能够显现出来：（1）在***长发育期吃钙片才有用。

不一定。长高和补钙之间没有必然联系，补充钙片能帮助孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料，让骨骼长得更加结实，但是不会促进人体快速长个儿。

假的。宣传噱头而已。***长期补钙有助于身高增长，但不一定就是百分百能长高。小朋友的身高都有遗传的，可能后期运动跳跃又或者补充营养足够，或许会比父母高也是正常。

吃钙片是有一定辅助长高的作用，但并不是说吃钙片一定可以长高，这两者并不是必然性的关系。因为钙元素是属于***长发育所必需的微量元素，所以如果缺少钙这种微量元素的话，会影响孩子的正常***长发育。

有用，但是单纯的吃钙片是不能长高的。钙是人体内最普遍的元素之一，人体中钙的含量占总体重的5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。合理的补钙，充足的钙元素是长高的一个前提，也就是长高的基础。

口服钙片对身体的长高具有一定的好处，但具体的效果还是因人而异，如果是缺钙引起的，给孩子补钙的话有助于长高。

儿童补钙当然能长高，因为钙是骨骼***长、发育的重要营养物质之一，所以及时补钙可以帮助孩子长高。

但是并不是吃钙片就能够长高，但是钙片对人体具有很多的好处和作用。同时钙元素也是人体***长发育的重要元素，适当的补钙可以促进机体的***长和发展。如果不是缺钙导致的，吃钙片不一定会长高，但对身体肯定会有好处。

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