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文章详情介绍:
- 1、经常吃菠萝,对身体有什么好处?有什么依据?
- 2、菠萝的功效和作用
- 3、吃菠萝的好处简述
经常吃菠萝,对身体有什么好处?有什么依据?
补水止渴菠萝富含维***素C、糖类、水分、无机盐和各种有机酸等成分,可为机体补充足量的水分、电解质和营养物质,且清香可口,清热消渴。防止血栓菠萝中含有菠萝蛋白酶,能溶解导致心脏病发作的血栓,能防止血栓的形成。
清热止渴。菠萝中维***素C的含量非常高,糖分、水分、他物质含量非常丰富,提供了大量身体所需的水分和营养,对身体健康有好处,酸甜的味道也有很好的解热效果。经常吃菠萝,可以美容养颜,还有助于消化美容美肤。
菠萝里面含有丰富的维***素C,经常吃菠萝,可以使皮肤变得更加精致。与此同时,菠萝对牙龈也是有一定的好处的,经常牙龈上火,可以适当吃一点,而且还可以阻止牙齿里面滋***细菌,可以有助于牙龈的 健康 。
首先,菠萝是一种水果,所以,菠萝当中肯定就含有大量的纤维素和各种天然的矿物质。因此,经常吃菠萝就能够有助于肠胃的消化,能够预防便秘的发***。
菠萝可以补充人体***理活动所需的碳水化合物、矿物质和维***素等营养物质,适量的食用是对人体有益的。但是菠萝不是药物,没有预防和治疗疾病的功效。新鲜的菠萝含水量较高,约为85%。
菠萝的功效和作用
1、中医认为,菠萝味甘,微酸,性平,有补益脾胃、***津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效,可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。
2、萝性平味甘,具有清暑解渴,消食止泻,补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,但是一次也不能吃太多。
3、消除水肿:菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环。减肥、助消化,促进食欲:菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。去油腻,清理肠胃:菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化。
吃菠萝的好处简述
1、菠萝清热解暑、养颜瘦身。菠萝口感酸甜,食用后可以增进食欲,起到健脾开胃的作用,一些食欲较差的人群可适当食用。菠萝含有较高的纤维素,食用后能够促进胃肠道蠕动、调节胃肠道功能、防止便秘。
2、菠萝味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、***津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。
3、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,稀释血脂,消除炎症和水肿,能够促进血循环。
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