孕晚期吃些什么有助于顺产(孕晚期吃什么有助于顺产开脂)

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文章详情介绍：

1、建议时常散步.莲子具有催产作用。还有蓖麻油炒鸡蛋。

2、孕妇孕晚期可以吃山楂、燕麦、韭菜、莲子、芥菜等等食物，有催产的作用，但不建议食用，以免影响孕妇及胎儿的***命安全。建议定期、按时产检，适当锻炼，以助于自然分娩。

3、吃益母草或芝麻油都有催***的作用，不过到正规的医院听医***的指导，打催***针是比较好的。但如果39周的胎儿是正常的就不必急着要催***，适时的走动及走楼梯都可以让胎儿早点出来，但是要多了解宝宝的胎心情况。

4、孕晚期39周吃什么催产薏仁粥。薏仁有让宫缩加剧的功效，孕晚期如果想催产，可以多喝一点儿薏仁汤，有利于增加宫缩的强度，从而让胎儿尽快出***。蜂蜜水。

5、吃韭菜可以催产，韭菜中有一些容易使人产***兴奋的成分。所以在临近预产期或者已经过了预产期的时候，可以适量的吃韭菜。

1、可以吃一些新鲜水果因为的新鲜蔬菜水果里面有大量的维***素物质，还有帮助妈妈排便的膳食纤维。在孕期多服用水果的话，不仅能有助于妈妈身体营养的补充，而且多吃水果还会让胎儿的营养吸收更加全面、皮肤也会变好。

2、如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。网上有很多网友分享在分娩前喝一些浓蜂蜜水可以缩短***产过程，分娩前准妈妈们可以在征询过医***意见后服用。

3、注意多吃一些含锌高的食物，有助于顺产的顺利进行。一般的如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花***、核桃、栗子等，均可选择入食。

4、食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面***、粥等。快进入第二产程时，由于***收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。

5、顺产对于孕妈妈和胎儿来说是好的***产方法，孕妈妈***孩子的时候可以吃一些食物也有助于顺产。在***孩子的时候，孕妇会消耗很多水分，可以吃半流质的软食，比如面条或者是大米粥等等。

孕晚期适合吃些高蛋白有营养的食物。比如鱼肉、鸡肉、牛肉等，里面含有的蛋白质成分比较多对身体有好处，能够增强身体抵抗力以及促进新陈代谢。

孕晚期准妈妈吃什么可助自然分娩？第一是红枣。能够补充维***素C，葡萄糖和蛋白质，补脾和胃，益气***津调节，能解百毒。特别适合脾胃虚弱，气血不足的准妈妈使用。维***素C对顺产有好处。第二是牛肉。

自然分娩孕妈吃什么1 顺产后应该吃营养丰富、容易消化的饮食。比如：蛋、鱼、肉、小米粥等，还要多吃绿色蔬菜，新鲜水果和膳食纤维比较多的食物，这样可以有效促进宝妈妈的胃肠蠕动功能，有效预防产后便秘的发***。

孕妇孕晚期可以吃山楂、燕麦、韭菜、莲子、芥菜等等食物，有催产的作用，但不建议食用，以免影响孕妇及胎儿的***命安全。建议定期、按时产检，适当锻炼，以助于自然分娩。

孕晚期吃什么容易顺产3 孕晚期吃什么好***产橘子橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免***产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。

1、这时期要补充足量的钙。妊娠晚期准妈妈对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，准妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。此外，应补充足量的维***素B。

2、第一个是红枣。可补充维***素C、葡萄糖和蛋白质，健脾健胃，益气***津，可治病解毒。特别适合脾胃虚弱、气血不足的孕妇使用。维***素C有利于顺产。第二个是牛肉。孕妇吃牛肉可以补充铁和锌，增加免疫力，有利于顺产。

3、如果孕晚期热量摄入过多导致胎儿体重增加过多，出现巨大胎儿，会影响分娩后的顺产。怀孕后期，孕妇应尽量吃一些清淡易消化、热量低的食物。如红薯、土豆、南瓜、胡萝卜，以及猕猴桃、香蕉等各种新鲜水果。

4、孕妇9个月时多吃含有维***素B1的食物，大多数的孕妇体内的维***素1不足，孕晚期如孕妇的体内维***素B1不足，也是会影响到顺产以及***收缩的，因此，多吃维***素B1的食物，能有效的帮助***产。

5、孕妇***孩子时要多吃补充体力的食物，有且于顺产，比如粥、面***片、米汤等食物，可以给产妇补充体力和能量。在产程中喝一些功能性的饮料，还可以喝些果汁、滋补汤类的食物，有提神作用，可以快速的补充体力。

6、孕晚期吃什么能快点***1 西洋参含片西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。

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