吃柚子和香蕉有助于消化吗(柚子和香蕉哪个通便好)

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文章详情介绍：

人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维***素、氨基酸以及微量元素的特点。

红枣：很多人尤其是女宝宝都喜欢吃红枣，毕竟红枣具有美容和补气血的作用。但是对于减肥的朋友来说红枣所含热量较高每100克就有高达122大卡的能量。荔枝：荔枝的含糖量太高了。

火龙果：火龙果是一种热带水果，它有很高的营养价值，它是一种低糖、低能量的水果，含有丰富的纤维，进食之后给人一种饱胀感，能减少其它食物的摄取，从而达到减肥的效果。

其实吃柚子并不能够促进我们的消化，因为柚子本来就是一种去火的东西。能够帮助我们自己下火，但是却不能促进我们的消化吸收，而且柚子这种东西是比较苦的。

猕猴桃、香蕉对待消化不好的人，可以在日常的饮食当中吃一些猕猴桃和香蕉。

这是因为山楂有增进食欲、促进消化、帮助消化的作用。富含维***素C和多种酸性物质，能促进胃液分泌，帮助消化，帮助消化，尤其是消除吃肉带来的停滞，效果更好。但是宝宝不适合直接吃山楂。家长可以用山楂烧开水换宝宝喝。

山楂具有消食和化瘀的作用，适当食用可以起到促进消化以及增强食欲的功效。

制做：把橘子.柚子各自清洗削皮，取下果实后用搅拌器里打汁食用。宝宝只需喝一天就可以处理消化不良的难题。木瓜木瓜是营养价值很充足的水果，也是有助消化的功效，但是未熟的木瓜在促消化层面更为有实际效果。

1、，助消化的食物肯定易消化，如山楂、箩卜、汤菜等。2，易消化的食物有：水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等。3，容易消化的食物：清淡的、不油腻的。纤维素少的，软一点的。

2、西红柿：西红柿营养成份很多，西红柿除含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸外，还含有番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。菠萝：对于经常出现消化不良情况的人，在每次饭后可吃点菠萝是很有帮助的。

3、面条。面条的制作方法简单，食用方便，营养丰富，易于消化吸收，具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。肠胃不舒服的时候不妨下上一碗热腾腾的面条，既清淡又好消化。南瓜。

4、粥如果自己消化不良，那么可以吃粥。粥中含有丰富的营养价值，也非常容易消化。大家可以选择自己喜欢吃的粥，粥的做法多种多样，可以去网上参考一下食谱。消化不良期间就要多吃一些清淡的食品，粥就属于清淡的一类。

1、其实吃柚子并不能够促进我们的消化，因为柚子本来就是一种去火的东西。能够帮助我们自己下火，但是却不能促进我们的消化吸收，而且柚子这种东西是比较苦的。

2、猕猴桃、香蕉对待消化不好的人，可以在日常的饮食当中吃一些猕猴桃和香蕉。

3、山楂和柚子。很多儿童零食含有山楂。这是因为山楂有增进食欲、促进消化、帮助消化的作用。富含维***素C和多种酸性物质，能促进胃液分泌，帮助消化，帮助消化，尤其是消除吃肉带来的停滞，效果更好。但是宝宝不适合直接吃山楂。

4、吃柚子有助消化。柚子主要具有下面五大功效。开胃消食。柚子用于胃病、胃肠气胀，消化不良，饮食减少者，还能够除口中恶气。解酒、化痰止咳。

香蕉可以和柚子一起吃，通常不能一次性吃过多，以免导致肠胃受到***，出现腹痛或者腹泻等。

香蕉和柚子能一起吃。食用柚子、香蕉、鱼肉和奶酪等食物能护肺。特别是对于预防和治疗慢性阻塞性肺病十分有效。香蕉搭配禁忌：香蕉+酸牛奶：同食易产***致癌物。香蕉+土豆：同食会引起面部***斑。

柚子跟香蕉可以一起少量食用，不宜吃多。因为柚子味甘而性寒，归脾、胃；而香蕉性寒、味甘，入肺、大肠，两者性味上无冲突，无毒无***，营养成分上也并不相克，可以一起适量食用，但不宜大量同吃，以免引起身体不适。

可以的，但是要注意不要吃过多，毕竟柚子和香蕉吃多了会产***肠胃不适。所以不要吃太多。

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