刷牙是每天早晚都要做的事情，但是有些人在刷牙的时候，因为没有掌握正确的刷牙方法，可能会影响口腔的清洁效果，甚至可能导致牙齿内侧出现牙垢。那么下面为大家分享牙齿内侧有黄垢怎么清理干净？这4种方法可以轻松去除。
牙齿内侧有黄垢怎么清理干净？
1、刷牙
对于牙齿上的软垢和一些牙菌斑可以通过刷牙去除，每天早晚都要用正确的方法刷牙，可以选择含小苏打的牙膏，这种牙膏呈弱碱性，有助于去除口腔异味、牙菌斑和牙菌斑。
2、洗牙
专业的牙科医院或牙科诊所会用超声波设备给病人洗牙，超声波能量对牙结石和牙垢有很好的清洁效果。健康的口腔护理习惯在半年或者一年的时间里，你要彻底的洗牙，有效的清洁口腔中刷牙时照顾不到的位置。
3、冷光美白
冷光美白是漂白牙齿颜色，提高牙齿颜值的有效方法。与超声波洁牙不同，冷光美白能有效去除牙齿表面和深层的色素沉积。冷光美白可以有效去除色素，所以可以更好的去除牙齿中的黄色牙垢，价格也会更高。
4、贴面美白
牙贴美白是将牙齿轻轻打磨，然后将正常牙齿颜色的牙贴贴在牙齿表面，覆盖原有颜色的牙齿，以达到美白的效果。贴面美白适用于重度四环素牙、氟斑牙、重度外源性着色，牙釉质发育不良的患者。
