坏肚子了吃啥有助于消化(坏肚子吃点什么东西可以缓解)

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文章详情介绍：

1、大白菜。白菜等蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有效促进消化和排泄。所以平时可以吃点白菜，预防消化不良。山楂。

2、助消化的食物有很多：一类是五谷杂粮，如玉米、荞麦、高粱、大麦、薏米、豆类等。

3、吃苹果，猕猴桃，西红柿，山楂有助于肠胃的吸收和消化。这几种东西，有各自的具体优点，根据权威资料：苹果：苹果中除了富含丰富的维***素，其含有的纤维素可***肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。

4、酸奶可以促进乳酸杆菌的***长，有利于调整肠道菌群，也可以吃酸奶养胃。消化不良可以吃山楂，神曲，麦芽有一定的助消化作用。但如果是胃黏膜损伤的患者，需要口服西咪替丁，奥美拉唑等治疗。

5、山药山药可以改善消化不良和慢性肠炎的作用，所以山药是能够养胃同时帮助消化的好食材。不仅如此山药还能够养身，适合患者用来帮助消化和身体恢复。

1、苹果富含多种营养元素，营养价值很高。适当吃些苹果，不仅有助于缓解腹泻症状，还可以补充因为拉肚子而缺失的营养。糙米汤米汤对腹泻的人来说大有好处，米汤有益于治疗腹泻。

2、对于腹泻的患者来说，可以吃小米粥，大米粥，山药粥，南瓜粥等食物比较好，这些食物，清淡容易消化吸收，对患有腹泻的患者来说是比较好的。

3、粥：人们在拉肚子之后最好能够吃du一些清淡zhi的dao流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物。

4、吃坏肚子的患者可以服用盐酸左氧氟沙星片、肠炎宁颗粒、硫酸阿托品片、口服补液盐溶液。

1、吃面食拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

2、石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它最好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。

3、白米粥拉肚子身体严重缺水，这是时候可以喝点加少许盐的白米粥，切忌千万不要放肉，这个时候肠胃还比较娇嫩，肉质产品不好消化会加重肠胃负担。此时肠胃会出现水肿的状态，不利于肉食消化吸收。

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