吃苹果有助于补羊水吗(吃苹果有助于补羊水吗孕妇)

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文章详情介绍：

多喝水，多吃水分多的水果，不必太担心，B超也不是很准确的，存在误差。

羊水过少，是指在妊娠晚期或足月时，羊水量小于300毫升。大部分羊水过少孕妇一般不会有明显不适，所以一般都是在孕妇产检时，由医***体检或超声波检查发现。

不会的。可能是自己的运动太过于剧烈导致的，可能是内分泌失调导致的，也可能是怀孕压力太大，导致的可能是自己的饮食习惯不好导致的，也可能是睡眠习惯不好导致的。

如果到了孕晚期出现了羊水偏少的情况则可以考虑适当多喝水，能够促进羊水增多的。建议你日常***活当中放松心情，定期做好产检即可。

1、多吃富含维***素的水果、营养丰富的养***汤、多喝牛奶吃绿色蔬菜能有效补充。

2、羊水不足的妇女可以多吃含维***素C的食物，如橙子、猕猴桃、番茄、苹果等水果。有条件的女性可以挤一些新鲜的蔬菜和果汁来补充，这可以很好的补充维***素C，对补充羊水是非常有效的。喝果汁时，最好在家喝。

3、羊水偏少怎么补最快多喝汤羊水少的准妈妈一定要注意给自己多煲汤，增加喝汤量和喝汤的次数，有营养的汤水能帮助准妈妈补充水分，还能够调节羊水量，同时起到补充其他微量元素的作用。

4、羊水少可以通过喝水和吃富含水分的水果补充羊水。如果羊水少的情况不严重，可以适当的喝温水，也能增加羊水量，如果羊水量减少过多，可以通过静脉输液增加羊水。需要根据孕妇的身体情况选择补充羊水的方法。

多喝些汤类，平时也要多喝水，多吃富含水分的水果和蔬菜，可以增加体内的水分含量，从而增加羊水。增加羊水的最有效的一个简单方法就是多喝水。这是因为身体水分充足，羊水增多。

如果孕妇需要在短时间内增加羊水，也可以在两小时呢喝豆浆1000ml、牛奶500ml、水1500ml，但同样一段时间后就失效了。注意：孕妇羊水少应少吃西瓜、冬瓜等利尿的食物，以免流失水分严重。

增加维***素C的摄入多吃水果和蔬菜，如苹果、橘子、猕猴桃、西红柿等。每天两个水果，挤一些营养丰富的新鲜蔬菜汁或果汁喝，既能补充水分，又能补充维***素C，有助于调节羊水量。

补羊水最好是葡萄糖水和汤，还有豆浆…有味道的液体比较容易吸收。

除了可以多喝白开水补羊水外，还可以多喝些汤，比如黄豆排骨汤、鲫鱼汤、海带豆腐汤等。平时要多吃点水果和蔬菜，尽量不吃干燥的食品，注意合理膳食。同时密切观察***里的宝宝，主要是胎动情况，必要时可以吸氧。

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